Dạy chăm sóc Da chống lão hóa từ nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả
Contents
Lão hóa da là quy luật tự nhiên của quá trình phát triển của con người. Với cuộc sống hiện đại ngày nay sẽ có nhiều phương pháp để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm. Xinh Xinh chia sẻ với các bạn Bí quyết Dạy chăm sóc Da chống lão hóa từ nguyên liệu tự nhiên hiệu quả.
1. Tẩy da chết chống lão hóa da với chanh tươi
Chanh là một nguyên liệu có chứa hàm lượng lớn axit tự nhiên và hàm lượng giàu có vitamin C là dưỡng chất giúp lấy đi các tế bào da già cỗi cũng như làm da trắng sáng bật tông tức thì. Tẩy da chết bằng chanh là phương pháp đã được sử dụng từ lâu và vô cùng quen thuộc với phụ nữ Việt.
Để có làn da căng mịn không nếp nhăn, các bạn vắt lấy 3 thìa nước cốt chan pha với một muỗng mật ong hâm cho ấm ấm rồi thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối và nằm thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó, các bạn lau mặt thật sạch bằng nước sạch.
Đây là loại mặt nạ không những có tác dụng tẩy những tế bào chết mà còn cung cấp cho làn da những dưỡng chất cần thiết để làn da căng bóng, mịn màng còn hỗ trợ xoá nếp nhăn hàng ngày.
2. Rửa mặt chống lão hóa da với nước trà xanh
Trà xanh thường được nhắc tới là một thức uống được nhiều người sử dụng. Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như chăm sóc làn da.
Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa cho làn da. Các bạn có thể sử dụng nước chè xanh để rửa mặt hàng ngày để làm giảm nếp nhăn và giúp da mịn màng, giảm mụn và căng tràn sức sống.
Các bạn có thể kết hợp dùng nước trà xanh để rửa mặt và uống nước trà xanh mỗi ngày vào buổi sáng để có được hiệu quả chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất.
3. Cân bằng độ ẩm cho da chống lão hóa với lòng trắng trứng gà
Trong trứng gà có enzim Lysozyme giúp tiêu diệt vi khuẩn dưới da, đặc biệt là da nhờn. Bên cạnh làm sạch chất nhờn, trứng gà còn cung cấp độ ẩm, làm se khít lỗ chân lông, ngừa mụn và làm trắng da.
Cách làm rất đơn giản các bạn cần đánh lòng trắng trứng gà lên như bông tuyết rồi dùng nước cốt dưa leo pha với lòng trắng trứng gà và một ít nước hoa hồng trộn đều.
Các bạn thoa hỗn hơp này đều trên mặt và để yên khoảng 20 phút, sau đó bạn rửa mặt bằng nước ấm và xoa một chút nước hoa hồng. Mặt nạ này sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa và xóa nếp nhăn một cách hiệu quả.
4. Mặt nạ dưỡng da chống lão hóa
Các bạn có thể tự làm các mặt nạ chăm sóc da chống lão hóa ngay tại nhà bằng các nguyên liệu tư nhiên như sau
- Mặt nạ dưỡng da chống lão hóa bằng dưa chuột
Dưa chuột có chứa các thành phần vitamin A, B1, B2, C và các chất vi lượng như sắt, mangan giúp chống lão hóa, giữ gìn sự tươi trẻ cho làn da hiệu quả.
Các bạn chỉ cần rửa sạch và cắt dưa chuột thành những lát mỏng và đắp lên da mặt để trong vòng 20 phút để hấp thụ đầy đủ các thành phần dưỡng chất có trong dưa chuột. Và cuối cùng lau sạch mặt bằng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm và se khít lỗ chân lông.
So với những vùng da khác, da mắt khá nhạy cảm nên thường bị lão hóa sớm hơn. Vì thế, bạn nên tập trung chống lão hóa da vùng mắt để che giấu đi tuổi thật của mình. Một đôi mắt có nhiều nếp nhăn chắc chắn sẽ khiến bạn già trước tuổi và luôn trong tình trạng mệt mỏi.
Các bạn đắp mặt nạ dưỡng da chống lão hóa đừng quên vùng da mắt nhé. Với nguyên liệu dễ kiếm các bạn nên thường xuyên thực hiện tại nhà nhé
- Mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên với sữa tươi và mật ong
Mật ong là một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ da từ bên trong đồng thời cũng có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương và tránh khỏi sự suy yếu của tế bào.
Sữa tươi có chứa vitamin A, B12 và các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp trẻ hóa làn da, chống lại các sự tổn thương da như xỉn màu, khô ráp, không đều màu.
Việc kết hợp hai hỗn hợp trên để làm mặt nạ dưỡng da chống lão hóa là một sự lựa chọn thông minh. Các bạn lấy 1 thìa mật ong, ½ thìa sữa tươi không đường trộn đều với nhau và thoa đều lên mặt để thư giãn 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Các bạn duy trì thực hiện đắp mặt này này thường xuyên sẽ giúp da căng bóng, mịn màng đẩy lùi quá trình lão hóa da.
- Mặt nạ trứng gà
Trứng gà có chứa nhiều protein, vitamin A, C, E, B với các khoáng chất như canxi, kali, natri, sắt, kẽm, magie… cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào. Đồng thời, những thành phần này giúp da trở nên căng mịn, giảm nếp nhăn, mụn và vết thâm nám.
Cách thực hiện làm mặt nạ gồm 1 lòng trắng trứng gà, vài giọt nước cốt chanh, ½ thìa nước cam, ½ thìa dầu oliu trộn đều thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên mặt. Các bạn nên massage mặt theo chiều chuyển động trong từ 2-3 phút để các dưỡng chất ngấm sâu vào da và để yên 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Mặt nạ dưỡng da này sẽ giúp da tăng sự đàn hồi, căng mịn, sáng màu và luôn tươi trẻ.
5. Chế độ ăn uống và sinh hoạt chống lão hóa da
Để chăm sóc da chống lão hóa các bạn nên quan tâm tới chế độ ăn uống và sinh hoạt để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Các bạn nên ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh và hoa quả trong thực đơn. Nên bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C như cam, bưởi, dứa, bông cải xanh… Thực phẩm giàu axit béo omega-3 cũng sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung và chống lão hóa rất tốt.
Uống nước là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện nếp nhăn. Nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm trong da. Khi cơ thể mất nước, da bạn thường trông già hơn. Các bạn nên uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày. Tránh uống rượu và đồ uống có ga để tránh tổn hại tới làn da của bạn.
Ngoài ra các bạn nên ngủ đủ giấc, luôn thư giãn và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe cũng là cách chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất. Tuyệt đối không hút thuốc, vì điều đó có thể gây tổn hại collagen và gây ra nếp nhăn sớm hơn.
Với các nguyên liệu dễ kiếm các bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả ngay tại nhà một cách đơn giản. Xinh Xinh chúc các bạn thành công.
Tham khảo bài viết: