5 bước Dạy chăm sóc Da luôn khỏe đẹp trong thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa là thời điểm làn da có nhiều thay đổi. Với sự thay đổi nhiều về nhiệt độ và độ ẩm khiến sức đề kháng của da giảm sút. Chỉ với 5 bước Dạy chăm sóc Da luôn khỏe đẹp trong thời tiết giao mùa Xinh Xinh hi vọng các bạn sẽ tự tin hơn.

Thời điểm giao mùa là lúc làn da dễ bị lão hóa nhất. Lúc này, trời càng chuyển sang hanh khô, da sẽ dễ bị mất cân bằng và xu hướng mất nước nhiều dễ dẫn tới tình trạng khô da, nứt nẻ. Nếu không muốn trở thành “nạn nhân” của thời điểm giao mùa, các bạn hãy thực hiện tốt những chăm sóc dưới đây:

1. Làm sạch da đúng cách trong thời tiết giao mùa

Làm sạch da đây là yếu tố cơ bản nhất trong quá trình chăm sóc bất kỳ loại da nào dù là giao mùa hay bất kể thời gian nào trong năm. Giữ sạch da sẽ quyết định phần lớn kết quả của quá trình chăm sóc da giao mùa.

Để làm sạch da đầu tiên các bạn nên tẩy trang. Dù có trang điểm hay không vẫn nên tẩy trang cho da khi tiết giao mùa. Còn nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật sạch để bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm không gây bít lỗ chân lông, khiến da khô và xỉn màu.

Sau đó các bạn rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt. Các bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp tới tình trạng da của mình để giúp làm sạch hoàn toàn các bụi bẩn, bã nhờn mà tẩy trang chưa “xử lý” hết.

Thời điểm giao mùa thay vì sử dụng sữa rửa mặt có hạt scrub chà xát làm khô da, các loại sữa rửa mặt tạo bọt là lựa chọn chọn tốt hơn cho làn da lúc này. Nên duy trì thực hiện rửa mặt 2 lần/ngày sẽ giúp da luôn sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông giúp da thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Bước cuối cùng, các bạn nên dùng nước hoa hồng thấm vào bông cotton rồi thoa đều khắp mặt. Sử dụng nước hoa hồng thời điểm này sẽ giúp làm sạch sâu cho da, đảm bảo tốt các bụi bẩn đều bị loại trừ, giúp da mịn màng và mềm mại hơn.

2. Bổ sung dưỡng ẩm cho da trong thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa là thời điểm da được cân bằng nhất  vì nhiệt độ lúc này rất lý tưởng không quá lạnh và cũng không quá nóng. Với da dầu thì sẽ bớt tiết dầu hơn còn da khô thì sẽ bớt khô đi vì lượng dầu tự nhiên đủ để bảo vệ da.

Vì thế đây là thời điểm hợp lý nhất để dưỡng ẩm chăm sóc da. Sau bước làm sạch da các bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm và giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tăng cường đề kháng trong thời tiết giao mùa.

Các bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên ưu tiên những loại kem dưỡng  vitamin E, C, B3… sẽ giúp cho da luôn được mềm mại và căng tràn sức sống. Ngoài việc cân bằng độ ẩm và bổ sung nước cho da khô, kem dưỡng ẩm còn cân bằng nước và dầu giúp giảm bóng nhờn trên khuôn mặt.

Đặc biệt, buổi tối các bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da sẽ tươi sáng hơn vào buổi sáng hôm sau. Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng có thể tận dụng các nhiên liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh và trái cây để đắp mặt nạ 2 lần/tuần để bổ sung độ ẩm cho da.

3. Sử dụng kem chống nắng cho da trong thời tiết giao mùa

Thời điểm giao mùa thường ít ánh nắng nên gây lầm tưởng cho nhiều người là không phải dùng kem chống nắng. Điều này không đúng các bạn đừng nên thực hiện theo nhé.

Thực tế là ngay cả trong ngày râm mát, các tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn, lâu dần có thể gây ung thư da. Tia UV có thể xuyên qua các lớp kính nên có thể len lỏi vào văn phòng hay vào chính ngôi nhà của bạn để gây hại cho da.

Vì vậy, các bạn nên có thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da dù có ra ngoài hay không nhé. Và các bạn nên chọn mua kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất.

Dùng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ mà còn có tác dụng cung cấp độ ẩm, giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Với các sản phẩm kem chống nắng mới nhất có khả năng dưỡng trắng nâng tông da hiệu quả.

4. Uống đủ nước trong thời tiết giao mùa

70% cơ thể là nước, thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông – thủ phạm gây nên mụn trứng cá.

Vậy nên không chỉ mùa hè mà cả mùa thu bạn cũng cần uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước. Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng hai lít nước. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm…

Các bạn có thể bổ sung bằng nước lọc, nước ép hoa quả, nước canh, trà…đảm bảo đủ 1, 5 – 2 lít nước mỗi ngày. Da được cung cấp đầy đủ nước mỗi ngày sẽ tăng cường sức đề kháng và luôn khỏe mạnh, săn chắc.

5. Chế độ dinh dưỡng chăm sóc da trong thời điểm giao mùa

Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới chất lượng da khá nhiều. Vì thế các bạn nên chú ý tới khẩu phần ăn hàng ngày để chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong nhé.

Vào những ngày mùa thu, các bạn nên tăng cường thêm các loại rau xanh và trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài. Các loại rau xanh và trái cây nên ăn trong mùa thu là bông cải xanh, bí ngô, ngô, cải bắp, cà rốt, dứa, các loại quả mọng nước…để làm tăng cường sức đề kháng cho da chống lại các tác nhân gây hại và sự thay đổi thời tiết.

Ngoài ra, các bạn nên có một chế độ sinh hoạt khoa học, luôn ngủ đủ giấc, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, suy nghĩ tích cực là cách chăm sóc da luôn khỏe trong thời tiết giao mùa đó.

Với 5 bước đơn giản trên Xinh Xinh hi vọng sẽ giúp các bạn chăm sóc da luôn bóng khỏe và mịn màng quanh năm không nhất thiết là khi giao mùa nhé.

Tham khảo: Bí quyết để có da mặt bóng khỏe, láng mịn chỉ với quy trình Dậy chăm sóc Da đơn giản