5 bước Dạy chăm sóc Da Body hết khô và luôn mềm mại, mịn màng.

Da khô là da bị thiếu độ ẩm, khi gặp không khí lạnh hanh khô sẽ khiến da bong tróc, mẩn đỏ và cảm giác ngứa rất khó chịu. Các bạn đừng lo Xinh Xinh sẽ gợi ý cho bạn chỉ với 5 bước Dạy chăm sóc Da sau đây Body (da toàn thân) sẽ hết khô và luôn sáng mịn các bạn nhé.

Bước 1: Tẩy tế bào chết toàn thân

Đặc điểm nhận biết đầu tiên của da khô chính là các lớp tế bào chết bong tróc xuất hiện trên da. Nếu chúng ta không loại bỏ các tế bào chết thường xuyên chúng sẽ được tích tụ và tạo thành một lớp sừng trên da.

Lớp sừng này sẽ khiến da trở nên sần sùi, thô ráp và không thể hấp thụ được các kem dưỡng ẩm cho da. Chỉ có cách duy nhất loại bỏ lớp sừng kém thẩm mĩ này là tẩy da chết toàn thân cho da thường xuyên.

Với da khô, các bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết có thành phần tự nhiên thích hợp cho da khô. Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để da chết như dầu oliu, mật ong, cafe, đường cát…đều có tác dụng tẩy da chết toàn thân rất tốt.

Cách tốt nhất để chăm sóc da khô là tẩy da chết định kỳ 1 lần/tuần. Việc này sẽ giúp da luôn sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông để hấp thụ tốt các kem dưỡng ẩm và thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới mịn màng hơn.

Bước 2: Cung cấp độ ẩm cho body bằng nguyên liệu tự nhiên

Da khô là da bị thiếu độ ẩm. Vì thế sau bước tẩy da chết cung cấp độ ẩm cho da là bước quan trọng ngay lúc này.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm để các bạn lựa chọn phù hợp cho da khô. Với sự đa dạng về giá cả và chất lượng sản phẩm nên cũng làm người tiêu dùng khá băn khoăn trong sự lựa chọn.

Xinh Xinh sẽ giới thiệu với các bạn về các sản phẩm cung cấp độ ẩm cho body tự nhiên và lành tính nhé.

• Dưỡng ẩm cho da khô bằng dầu oliu: Dầu oliu chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và những axit có lợi giúp da khô trở nên mịn màng và căng bóng hơn. Trước khi tắm 30 phút, bạn bôi dầu oliu lên toàn thân nhất là những vùng da bị khô. Nên mát xa nhẹ nhàng để dầu oliu ngấm sâu trong da và tắm lại với nước sạch. Các bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mịn ngay lần đầu sử dụng dầu oliu.
• Dưỡng ẩm cho da khô bằng dầu dừa: Các dưỡng chất trong dầu dừa sẽ giúp tái tạo một làn da khỏe khoắn, căng tràn sức sống. Ngoài ra, dầu dừa cũng có khả năng giữ ẩm cho da khô rất tốt. Các bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên toàn thân và để yên tới sáng hôm sau tắm lại sạch sẽ. Bạn sẽ nhận ngay làn da căng bóng và mịn màng.
• Dưỡng ẩm cho da khô bằng quả bơ: Trong bơ có chứa nhiều vitamin E , A, D có khả năng chống oxy hóa và dưỡng ẩm cực kỳ tốt. Cách thực hiện khá đơn giản các bạn chỉ cần xay nhuyễn phần ruột quả bơl và thêm một chút sữa tươi thoa đều khắp cơ thể để 10 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch. Bơ sẽ đem lại một làn da tươi trẻ, đầy sức sống.
• Dưỡng ẩm cho da khô bằng sữa chua: Sữa chua là cách trị da khô tuyệt vời cho mọi lứa tuổi. Các chất chống oxy hóa có trong sữa chua sẽ giúp da khô mịn màng hơn. Ngoài ra, trong sữa chua còn có men triệt tiêu những vi khuẩn gây hại cho da khô nữa đấy. Bạn chỉ cần sử dụng sữa chua không đường mát xa nhẹ khắp toàn thân từ tay chân đến mặt. Để 10 phút cho các chất trong sữa chua thẩm thấu, sau đó rửa sạch mặt và tắm.

Với các nguyên liệu tự nhiên lành tính Body sẽ được chăm sóc một cách an toàn và hiệu quả nhất. Các bạn nên thử ngay trong mùa đông tới nhé.

Bước 3: Bảo vệ da body khô dưới ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời cũng là một tác nhân gây khô da. Trong các bước chăm sóc da khô không thể bỏ qua bước bảo bệ da khô dưới ánh nắng mặt trời.

Các bạn nên hình thành thói quen dùng kem chống nắng hằng ngày ngay cả khi không ra ngoài để bảo vệ da. Tia UV trong ánh nắng có thể xuyên qua các lớp kính để gây hại cho da vì thế bảo vệ da mọi lúc mọi nơi là điều nên làm.

Kem chống nắng vừa bảo vệ da dưới ánh nắng vừa cung cấp dưỡng ẩm cho da bớt khô.  Các bạn nên chọn loại kem chống nắng dùng cho da khô không chưa hương liệu và phẩm màu sẽ dễ gây kích ứng cho da.

Để bảo vệ da khô hiệu quả hơn các bạn dùng kem chống chống nên kết hợp với mặc áo chống nắng và các biên pháp bảo vệ bên ngoài để tránh nắng gây hại cho da.

Bước 4: Chăm sóc da khô toàn thân từ bên trong

Chế độ ăn uống sẽ giúp chăm sóc da body khỏe mạnh từ bên trong.

–  Uống đủ nước: 75% cơ thể là nước nên để cải thiện tình trạng khô da các bạn phải uống đủ nước. Nên cung cấp 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp giữ ẩm cho da đỡ khô.

–  Ngủ đủ giấc: chính là cách chăm sóc da khô tốt nhất.

–  Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A: một dấu hiệu dễ nhận biết khi cơ thể bị thiếu vitamin A là bề mặt da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc, đóng vảy. Tuy nhiên, vitamin A có đặc điểm là tan trong chất béo bão hòa, do đó, bạn cần bổ sung các loại chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa) để giúp hấp thu vitamin A một cách tốt nhất. các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, đu đủ…

• Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin B: có tác dụng giúp da căng mịn, chống lão hóa, thiếu hụt vitamin B có thể gây khô sạm da. Bạn có thể bổ sung vitamin B cho cơ thể qua các loại thực phẩm như chuối, hạt điều, hạt óc chó, bơ, yến mạch, cà chua, măng tây…
• Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C: loại vitamin này tham gia trực tiếp vào quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất và là yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Vitamin C có nhiều trong các loại quả họ cam quýt, dâu tây, kiwi, viết quất, cải bó xôi…
• Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin E: Giúp bảo vệ da khỏi những tấn công của gốc tự do và giúp tái tạo lớp da bề mặt mềm mịn, chống khô ráp.
• Bổ sung thực phẩm có chất béo mạnh: các acid béo lành mạnh như omega-3, omega-6 rất cần thiết để giữ ẩm cho da, tạo rào cản giữ nước giúp da mềm ẩm. Chất béo lành mạnh có trong các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu…

Bước 5: Tránh các tác nhân gây khô da

• Không sử dụng nước quá nóng để tắm và rửa mặt.
• Hạn chế ở ngoài trời nắng quá lâu
• Luôn dùng kem chống nắng bảo vệ da hàng ngày
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu, phẩm màu và chất bảo quản.
• Hạn chế sử dụng nước hoa, mỹ phẩm chứa cồn
• Hạn chế uống bia, rượu, chất kích thích
• Không thức quá khuya, nên ngủ đủ giấc
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu.
• Mặc quần áo với nguyên liệu tự nhiên như cotton và lụa không làm kích ứng da. Len cũng là nguyên liệu tự nhiên nhưng nó có thể gây kích ứng da, vì vậy nên tránh tiếp xúc trực tiếp.
• Dùng bột giặt không chứa phẩm màu hoặc hương liệu, vì các chất này có thể nằm lại trên quần áo sau khi giặt và gây kích ứng da.

Trên đây là các bước Dạy chăm sóc Da body hết khô và trắng mịn hiệu quả. Các bước khá đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Đừng để da khô làm bạn mất tự tin nhé.

Tham khảo: Mẹo Dạy chăm sóc Da khô đơn giản Tự tin với làn da căng mịn, đầy sức sống