Trường dạy nghề Thẩm mỹ Xinh Xinh

Cẩm nang Dạy học chăm sóc Da mặt đúng cách chị em nên áp dụng hàng ngày

Với cuộc sống hiện đại bận rộn ngày nay, việc làm đẹp được chị em chú ý nhiều hơn. Ai cũng muốn sở hữu một làn da đẹp, bóng khỏe và mịn màng. Chị em chỉ cần chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học da sẽ luôn “mướt” như mong muốn. Ngoài ra, chăm sóc da đúng cách còn làm chậm quá trình lão hóa ở vùng da mặt. Chị em cùng theo dõi  cẩm nang Dạy học chăm sóc Da mặt đúng cách dưới đây để áp dụng hàng ngày nhé.

1.Xác định đúng loại da của mình

Chăm sóc da mặt thực sự không đơn giản. Mỗi người đều có một làn da khác nhau với những đặc điểm khác nhau. Vì thế đôi khi bạn chán nản vì đã áp dụng đúng theo hướng dẫn của chuyên gia làm đẹp mà vẫn không đạt được kết quả mong muốn.

Để việc chăm sóc da mặt hiệu quả nên bắt đều từ điều cơ bản nhất là xác định đúng loại da của mình. Từ việc biết được đúng loại da, chúng ta sẽ lựa chọn được cách chăm sóc và các sản phẩm phù hợp. Nếu dùng sai sản phẩm cho da kéo dài sẽ gây hại cho da hơn là việc không dùng dưỡng da.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nên phù hợp độ tuổi và loại da của mình. Bạn có làn da nhờn thì không thể chọn kem dưỡng chứa nhiều cream, hay có làn da khô thì lại chọn dưỡng lotion ít ẩm.

Có nhiều người lầm tưởng sử dụng sản phẩm đắt tiền thì da sẽ đẹp lên. Điều này không hoàn toàn đúng vì đắt tiền nhưng không phù hợp với da sẽ dễ gây kích ứng da. Đặc biệt, các bạn không nên sử dụng các loại sản phẩm không rõ nguồn gốc.

2. Massage mặt khoa học

Một bước không thể thiếu trong Dạy chăm sóc Da đúng cách là phải massage mặt thường xuyên và khoa học. Chúng ta nên kết hợp các bước chăm sóc da cơ bản với massage mặt để đạt hiệu quả tốt nhất.

Massage mặt có nhiều công dụng như  mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu cho vùng da mặt. Ngoài ra, massage mặt cũng giúp làm cân bằng độ ẩm cho da, giải phóng tạp chất và độc tố, khiến da rạng rỡ hơn.

Các động tác massage mặt nhẹ nhàng, theo hướng từ trên đi lên, từ trong ra ngoài sẽ làm căng da mặt và giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da. Đồng thời, massage mặt còn giúp da thẩm thấu nhanh hơn các dưỡng chất.

3. Chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp tới da và sức khỏe cơ thể bạn. Vì thế để sở hữu làn da khỏe mạnh và hoàn hảo các bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày.

Làn da sẽ bị “tàn phá” nhanh nếu các bạn tham gia triền miên các cuộc vui thầu đêm suốt sáng sử dụng các chất kích thích và ngủ ít. Cộng thêm với những đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ và nhiều muối. Chế độ sinh hoạt hợp lý chính là cách chăm sóc da khoa học nhất. Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiện của những nếp nhăn hoặc nổi mụn.

Và chế độ ăn tốt nhất cho da là ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều chất xơ trong bữa ăn như rau xanh. Chị em nên bổ sung thường xuyên nước ép hoa quả sẽ giúp da luôn căng mọng, khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa da. Nếu các bạn ăn kiêng, nên chia nhỏ ra thành nhiều bữa nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong từng khẩu phần ăn.

Chị em nên nhớ 15 % của da có nước. Vì thế mọi người phải uống đủ nước mỗi ngày 2 lít nước để da không bị khô và còn đào thải tộc tố giúp da luôn khỏe mạnh.

Chăm sóc da mặt khỏe mạnh từ bên trong các bạn phải hình thành thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày. Thói quen này sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da trở lên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

4. Chăm sóc da mặt đúng cách, khoa học

  • Rửa mặt đúng cách

Đây là bước chăm sóc da mặt đầu tiên và quan trọng nhất để bạn gái có một làn da luôn khỏe mạnh và sạch sẽ. Tác dụng của rửa mặt là loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, dầu thừa, lớp trang điểm trên da bạn, giúp da thông thoáng, sạch và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, không phải cứ rửa mặt nhiều là tốt, chỉ cần rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là đủ.

  • Sử dụng nước hoa hồng

Sau bước làm sạch da chị em nên sử dụng nước hoa hồng (Toner hoặc Lotion). Tác dụng của nước hoa hồng sẽ làm se khít lỗ chân lông, loại bỏ những bụi bẩn hoặc bã nhờn còn sót lại trên da và cân bằng độ ẩm cho da bạn.

Các bạn nên lựa chọn nước hoa hồng có thành phần phù hợp với loại da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất.  Nếu bạn thuộc loại da hỗn hợp hay da nhờn, bạn nên sử dụng loại sản phẩm có tỷ lệ axit salicylic nhiều. Nếu bạn có làn da khô và nhạy cảm, thì nên sử dụng loại ít hoặc không có axit salicylic là tốt nhất.

  • Tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Đây chính là bí quyết làm đẹp của các nữ diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc và trên thế giới chị em nên biết. Nhưng có nhiều người thường coi nhẹ việc dùng kem chống nắng vì nghĩ là không quan trọng. Họ nghĩ dùng mĩ phẩm đắt tiền và tập trung vào phần dưỡng da là tốt nhất.

Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm vì tia UV trong ánh nắng là vô cùng độc hại và ảnh hưởng nghiêm trọng tới da. Tia UV có thể xiên qua các lớp khẩu trang chúng ta sử dụng hàng ngày khiến da hình thành nếp nhăn, chảy xệ, xỉn màu và nám phát triển rộng.

Vì thế, chúng ta hãy luôn có ý thức bảo vệ da càng sớm càng tốt. Hãy luôn nhớ kem chống nắng là vật bất ly thân và phải luôn sử dụng hàng ngày dù nắng hay mưa, dù ở ngoài đường hay trong nhà.

Kem chống nắng như một lớp bảo vệ cho da trước những tạp chất trong không khí và chống khô da khi chị em ngồi trong máy lạnh. Lưu ý với chị em là nên lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da của mình nhé.

  • Lựa chọn kem dưỡng da phù hợp

Sau bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước hoa hồng chị em nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp để giúp da luôn mịn màng, bóng khỏe và tươi trẻ.

Mỗi độ tuổi và tình trạng da khác nhau sẽ có nhu cầu dưỡng da khác nhau. Vì thế các bạn nên chọn loại kem dưỡng da phù hợp với hai tiêu chí mới phát huy tối đa tác dụng của kem dưỡng. Ví dụ da khô thì nên dùng loại kem dưỡng ẩm, còn da có dấu hiệu lão hóa có nếp nhăn thì nên dùng loại kem dưỡng ẩm có tinh chất chống lão hóa.

Sau khi thoa kem dưỡng da, bạn hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt da để kem dưỡng ẩm nhanh thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.

Trên đây là những chia sẻ Dạy chăm sóc Da đơn giản, khoa học và đúng cách chị em thực hiện tại nhà. Để có làn da đẹp như mong muốn chị em nên dành thời gian để chăm sóc da đúng cách và luôn có những thói quen sinh hoạt lành mạnh và tốt cho da từ bên trong. Chúc chị em da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Tham khảo thêm bài viết: 

Dạy chăm sóc Da đẹp, đơn giản tại nhà chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm

Bí quyết để có da mặt bóng khỏe, láng mịn chỉ với quy trình Dậy chăm sóc Da đơn giản

Bỏ túi mẹo Dạy chăm sóc Da ban đêm hiệu quả hơn kem dưỡng 10 lần