Top 10 loại hình Dạy Học Massage Body phù hợp với nữ giới

Phụ nữ vốn là phái yếu nên luôn cần sự vuốt ve nhẹ nhàng, tình cảm. Và tiêu chí lựa chọn hình thức massage cũng không ngoại lệ. Xinh Xinh xin giới thiệu Top 10 loại hình Dạy Học Massage Body phù hợp với nữ giới các bạn tham khảo nhé.

Nữ giới nên massage body thường xuyên

Thời gian làm việc của phụ nữ trong ngày thường nhiều hơn nam giới bởi do ngoài 8 tiếng làm việc tại cơ quan chị em còn phải làm việc nhà, bếp núc, con cái, chăm sóc cho cả gia đình. Vì thế phụ nữ thường bị nhức mỏi và nhan sắc tàn phai theo thời gian nếu không chăm sóc đúng cách.

Hiện nay với sự phát triển của các công nghệ hiện đại, công việc văn phòng chị em thường sử dụng các thiết bị thông minh như máy tính, điện thoại với ánh sáng xanh gây hại cộng với việc ít vận động sẽ khiến cơ thể bị ỳ, ảnh hưởng nhiều tới da dẻ của chị em và làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của chị em

Ngày nay, những căn bệnh như thoái hóa xương, khớp, thoát vị đĩa đệm… không chỉ phổ biến ở tuổi già mà đang có nguy cơ trẻ hóa. Cũng bởi vì ít vận động, làm việc liên tục hàng tiếng đồng hồ trong một tư thế khiến các cơ, xương khớp bị nhão, mỏi nên dân công sở thường hay bị nhức, mỏi vai gáy, đau lưng hông.

Với các chị em phụ nữ mang thai và sau sinh thì việc massage càng được các chuyên gia khuyến khích thực hiện massage hàng tuần. Đọc thêm: Mẹo Dạy Massage Body tốt cho mẹ và bé sau sinh

Top 10 loại hình Dạy Massage Body phù hợp với nữ giới

Thông thường, cơ thể của người phụ nữ sẽ mềm mại và yếu đuối hơn người đàn ông nên những loại massage cũng nên phù hợp. Sau đây là những loại hình Dạy Massage Body phù hợp với nữ giới:

• Dạy massage body kết hợp trị liệu

Massage ngày nay không phải là hình thức massage thông thường với những động tác đơn giản. Mà liệu trình Dạy massage body hiện nay là sự kết hợp của nhiều động tác, chủ yếu là xoa bóp, bấm huyệt, ấn, nắn vào các huyệt đạo và các vùng bị tổn thương bằng tinh dầu cùng các dịch vụ khác như xông hơi đá muối, ngâm tắm bồn, ngồi thiền… để nhằm xoa dịu sự căng cơ, mệt mỏi trên cơ thể, tái tạo lại cho con người năng lượng mới.

Đây chính là phương pháp dạy massage body kết hợp với lý trị liệu được mọi người ưa chuộng và sử dụng nhiều trong các dịch vụ các spa hiện nay.

• Dạy massage body bằng túi thảo dược

Dạy massage body bằng túi thảo dược là dùng một lực nhẹ nhàng tác động lên từng vùng trên cơ thể, giúp toàn thân trở nên nhẹ nhõm. Theo những đường lăn ấm nóng, cơ bắp được giảm căng thẳng, hệ khí huyết dần được lưu thông, và oxy được đưa tới từng tế bào nhiều hơn…

Bên cạnh đó, những động tác kỹ thuật của các chuyên viên nhanh chóng đánh tan mỡ thừa và độc tố, giúp làn da trở nên sáng mịn và cơ thể săn chắc hơn… Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ từ thảo mộc phương Đông là phương thuốc hiệu quả giúp bạn giảm stress, xua tan mệt mỏi và tạo giấc ngủ sâu.

Bài viết tham khảo: 10 lợi ích tuyệt vời của Dạy Massage Body với túi thảo dược

• Dạy massage body bằng tinh dầu

Dạy massage body bằng tinh dầu là cách sử dụng tinh dầu tự nhiên thoa đều cơ thể giúp làm giãn cơ bắp làm giảm đau nhức, căng cơ hay tác động lên hệ thần kinh giúp giảm stress tạo một tinh thần thoải mái, sảng khoái sau mỗi liệu trình. Đọc thêm: Khám phá cách Dạy Massage Body bằng tinh dầu giảm căng thẳng mệt mỏi

Mỗi một liệu trình sẽ sử dụng một loại tinh dầu với công dụng khác nhau. Điều tinh tế của một chuyên viên spa nên thăm hỏi tâm lý cũng như nhu cầu của khách hàng để tư vấn được gói liệu trình massage bằng tinh dầu phù hợp, đạt hiệu quả tốt nhất.

Các động tác điêu luyện, chính xác kết hợp việc sử dụng tinh dầu sẽ giúp khách hàng được giải phóng toàn bộ những căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn một cách thoải mái nhất. Một quá trình dạy massage body bằng tinh dầu hiệu quả nhất chính là phải làm thế nào để khách hàng được thỏa mãn nhất sau mỗi liệu trình massage các bạn nhé.

• Dạy massage body bằng đá nóng

Từ xa xưa con người đã biết dùng đá nóng chườm lên người để xoa tan những cơn đau nhức, mệt mỏi. Duy trì cho đến ngày nay, massage được đa số chúng ta quan tâm nhằm giúp cải thiện tinh thần, sức khỏe cũng như làm đẹp.

Trong một không gian yên tĩnh, với mùi hương dễ chịu sẽ tạo cho bạn cảm giác được sự thư thái, cùng với nhịp chuyển động uyển chuyển từ đôi tay khéo léo của từ các động tác massage điêu luyện.

Massage với đá nóng là phương pháp chữa lành những vết thương cho cả cơ thể và tâm hồn cho chúng ta.

• Dạy massage body kiểu mô sâu

Liệu pháp Dạy massage body mô sâu tương tự như massage Thụy Điển, nhưng áp lực sâu hơn có lợi trong việc giải phóng căng cơ mãn tính. Trọng tâm là các lớp sâu nhất của mô cơ, gân và fascia đây là lớp bảo vệ bao quanh cơ, xương và khớp.

Massage mô sâu rất phù hợp với phụ nữ vì những động tác massage này thông thường là nhấn thật nhẹ nhàng và chậm rãi. Liệu pháp này rất thích hợp cho những người thường xuyên ngồi lâu, thường xuyên có biểu hiện đau mỏi.

• Dạy massage body kiểu Thái Lan

Dạy massage body kiểu Thái chính là cách các chuyên viên sử dụng áp lực nhẹ nhàng và kỹ thuật kéo dài để thư giãn toàn cơ thể. Đây là một phương pháp chữa bệnh cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ. Hình thức này có từ khoảng 2.500 – 7.000 năm trước.

Kỹ thuật mà các học viên massage Thái sử dụng rất khác so với những gì người phương Tây có thể quen thuộc. Không giống như kỹ thuật massage Thụy Điển hay shiatsu, trong đó một người thụ động nằm trên giường, khách hàng nằm trên sàn và tham gia tích cực hơn vào việc massage.

• Dạy massage body kiểu Nhật Bản

Dạy  massage body kiểu Nhật là cách các bạn dùng các động tác dọc cơ lực, ngang đẩy lực và day ấn tròn để truyền năng lượng cho các cơ quan trong cơ thể, thải độc tố ra ngoài.

Kiểu massage này có ưu điểm là nhẹ nhàng hơn các kiểu khác, massage body Hàn Quốc có khả năng giải tỏa căng thẳng cho tinh thần sảng thái, giúp bạn trở nên tươi mới hơn sau những ngày dài mệt mỏi.

• Dạy massage body hiểu Hàn Quốc

Là hình thức thực hiện khá tương tự Dạy massage body kiểu Hàn Quốc nhưng kiểu Nhật thì thêm chút mạnh mẽ tinh tế.

Liệu trình Dạy massage body kiểu Nhật là các chuyên viên sử dụng lực đầu gối, khuỷu tay, bàn chân, bàn tay lên cơ thể trong một khoảng thời gian nhất định khiến khí huyết ngưng trệ và tạo dòng khí huyết mới mạnh mẽ hơn khi ta thả ra, cuốn trôi mọi sự mệt mỏi của cơ thể.

• Dạy massage body kết hợp massage chân

Chân và bàn chân là bộ phận nâng đỡ cả cơ thể. Có rất nhiều hệ thống dây thần kinh liên quan đến các bộ phận khác trong cơ thể. Khi massage chân thì sẽ có tác động tốt đến các cơ quan, bộ phận khác. Học massage chuyên nghiệp kết hợp với massage chân sẽ tạo nên sự cộng hưởng mạnh mẽ. Tăng cường trao đổi chất cũng như lưu thông khí huyết.

Mỗi một hình thức Dạy massage body sẽ mang lại một lợi ích riêng cho cơ thể nhưng nhìn chung đều tốt cho sức khỏe. Các bạn nên lựa chọn hình thức phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng để thực hiện nhé. Chúc các bạn thành công