Top 10 kỹ thuật Dạy Massage Body thanh lọc cơ thể đúng cách

Với môi trường sống ô nhiễm và nguồn thực phẩm không đảm bảo như hiện nay cơ thể chúng ta hàng ngày đều tích tụ các độc tố không tốt. Để đảm bảo sức khỏe chúng ta phải làm thế nào để đào thải độc tố một cách khoa học lại an toàn. Xinh Xinh xin chia sẻ Top 10 kỹ thuật Dạy Massage Body thanh lọc cơ thể đúng cách dành cho các nhân viên, kỹ thuật viên của các spa nhé.

Đào thải độc tố là một phần tất yếu để thanh lọc cơ thể

Lý do chúng ta phải thường xuyên đào thải độc tố để thanh lọc cơ thể như sau:

Trải qua thời gian, các cơ quan trong cơ thể chịu nhiều sự xâm nhập của nhiều loại độc tố, đến một lúc nào đó chức năng sẽ bị suy giảm. Khi độc tố tích tụ nhiều đến một mức độ, cơ thể sẽ không thể chịu được nữa và không thể kháng lại được nữa sự tấn công của bệnh tật. Nghiên cứu đã phát hiện, tình trạng dị ứng, suy giảm chức năng hay các loại ung thư đều liên quan đến việc nhiễm các độc tố ở máu và các cơ quan trong cơ thể.

Độc tố tích tụ lâu, chất lỏng cơ thể bị axit hóa làm các cơ quan chịu nhiều áp lực không hoạt động được bình thường, dẫn tới rối loạn nội tiết tố. Sự bài tiết của hoóc-môn không đều ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, gây khó ngủ và nhiều bệnh khác. Đối với những người bị mất ngủ nặng thì độc tố trong người rất nhiều, cần phải tiến hành thải độc cơ thể, thay đổi thói quen sinh hoạt hợp lý.

Hấp thụ nhiều chất béo và đường là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh trầm uất và lú lẫn ở người già. Các độc tố và chất oxy hóa ở trong thức ăn kém dinh dưỡng dễ gây thương tổn đến tế bào não, ảnh hưởng trực tiếp đến tư duy và trí thông minh. Meta axid trong cơ thể không đủ sẽ không cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho bộ não, dẫn tới tư duy chậm chạp, kém thông minh.

Các độc tố tích tụ lại bên trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới cơ thể có mùi cùng nhiều bệnh liên quan. Những người mùi càng nặng thì độc tố tích tụ càng nhiều. Khi độc tố axit tích tụ thì hệ thống thải độc cơ thể sẽ bài tiết qua mồ hôi nên cơ thể sẽ phát ra mùi hôi khó chịu. Càng khi già, độc tố lại càng tích tụ trong cơ thể càng nhiều, mùi cơ thể sẽ càng nặng.

Khi sự thải độc trong cơ thể không hoạt động tốt, độc tố sẽ lưu lại, ảnh hưởng tới các chức năng của cơ quan, sinh ra mụn, tàn nhang, làm khô da, làn da bị mất đi tính đàn hồi. Phân thải nằm trong đường ruột quá lâu cũng khiến độc tố thấm qua thành ruột và ngấm vào máu, máu bị nhiễm bẩn gây gánh nặng cho gan, làm phụ nữ nhanh già xấu.

Tuổi càng cao thì các cơ quan trong cơ thể cũng bị lão hóa, chức năng giải độc gan cũng suy giảm, khả năng bài độc của thận và ruột cũng xuống cấp, sự hoạt động của các cơ quan cũng dần chậm lại. Chính độc tố tích tụ lại lâu ngày khiến chúng ta nhanh già hơn.

Độc tố không được đào thải, tích tụ lâu trong cơ thể chính là nguyên nhân dẫn tới rất nhiều bệnh trong cơ thể, đặc biệt là các bệnh mãn tính và với người già lại càng độc hại hơn.

Chính vì thế, bạn cần tiến hành đào thải độc tố trong cơ thể thanh lọc cơ thể thường xuyên để cơ thể hoạt động tốt, nhất là bằng liệu pháp massage body vừa hiệu quả vừa an toàn nhé.

Massage body sẽ giúp thanh lọc cơ thể một cách an toàn

Massage tác động lên tất cả các bộ phận trên cơ thể giúp đào thải độc tố tích tụ trong gan, hệ tiêu hóa, thận và giúp lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu. Đọc thêm: 8 bước Dạy Massage Body đào thải độc tố tốt cho cơ thể

Massage body thanh lọc cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tạo tiền đề để dung nạp tốt nhất tác động của tinh dầu triệt tiêu cellulite, nhờ đó tăng tối đa hiệu quả giảm béo.

Các động tác của massage sẽ tác động lên cơ thể làm tăng cường tốc độ lưu thông máu và bạch huyết, phân hủy các hàm lượng chất béo thông qua các tuyến mồ hôi, hô hấp, nước tiểu và những cách khác của cơ thể. Điều này sẽ giúp thanh lọc cơ thể theo cơ chế tự nhiên nhất.

Phương pháp massage body giảm béo thông kinh lạc có ưu điểm nổi trội là không gây ra đau đớn, không gây nhão cơ và vùng da cần giảm béo, có thể giảm béo theo nhu cầu từng người. Phương pháp này an toàn, tiết kiệm thời gian với chi phí hợp lý và tốt cho sức khỏe của chị em.

Quá trình massage body tác động lên toàn bộ hệ thống thần kinh sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi thanh lọc tinh thần một cách hữu hiệu nhất.

Nói chung massage body vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp tinh thần được thoải mái, thư giãn đối với những người hay bị stress. Vì thế, massage thanh lọc cơ thể nên được khuyến khích thực hiện thường xuyên để chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện.

Top 10 kỹ thuật Dạy Massage Body thanh lọc cơ thể đúng cách

Bước 1: Xoa dầu làm ấm cơ thể

Bước 2: Xoa bóp ấn huyệt vùng vai, day ấn các huyệt để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể giúp giảm đau nhức.

Bước 3: Chườm đắp đá nóng lên vùng vai và lưng giúp đào thải độc tố.

Bước 4: Xoa bóp bấm huyệt ở vùng lưng eo, ấn huyệt trường cường, bát lieu đả thông ba đường kinh lạc vùng lưng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm các triệu chứng đau nhức cột sống.

Bước 5: Đả thông hai đường âm kinh ở chân và thư giãn vùng chân.

Bước 6: Xoa bóp, ấn huyệt 2 tay giúp giảm tê tay, đau nhức do sự tích tụ độc tố.

Bước 7: Ấn huyệt vùng đầu giúp lưu thông khí huyết vùng đầu, chống mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, tránh đột quỵ…

Bước 8: Ấn huyệt, xoa bóp vùng gáy giúp lưu thông khí huyết, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây khó khăn trong cử động cổ.

Bước 9: Ấn huyệt mặt xoa day giúp nâng cơ mặt giúp máu lưu thông lên mặt tốt hơn, duy trì trẻ hóa cho làn da.

Bước 10: Xoa bóp và massage lại toàn bộ cơ thể giúp đào thải độc tố thanh lọc cơ thể qua đường mồ hôi một lần nữa rồi kết thúc liệu trình.

Lưu ý sau khi Dạy massage body thanh lọc cơ thể

Dạy massage body lưu ý các bạn học viên như sau:

• Sau khi kết thúc liệu trình các bạn nhân viên nên hướng dẫn khách hàng tránh quạt gió, sau 3 tiếng mới tắm vì sau khi đã thông các lỗ chân lông đang giản nở to, nếu tắm sau khi làm liệu trình sẽ rất dễ cảm lạnh, nhiễm hàn.
• Hướng dẫn khách hàng uống nước ấm để giữ ấm cơ thể.
• Đối với quý khách thực hiện lần đầu hay tích tụ nhiều độc tố khi thực hiện thải độc thì có đau nhưng sau 3-5 lần, quý khách có cảm giác thoải mái và không còn đau. Vì thế khách hàng không nên tự ý sử dụng thuốc để làm giảm đau.

Dạy massage body đào thải độc tố thanh lọc cơ thể đang là chủ đề hot được khá nhiều người quan tâm bởi công dụng tuyệt vời của nó mang lại. Quá trình massage cần sự hợp tác ăn ý của khách hàng và nhân viên massage để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc mọi người luôn khỏe mạnh và làm ăn phát đạt.