Top 10 công dụng Dạy Massage Body tốt cho nữ giới

Nữ giới thường chịu nhiều áp lực hơn nam giới. Chính những áp lực đó sẽ khiến làn da và tuổi thanh xuân héo mòn theo năm tháng. Massage body sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và là phương pháp giữ nét thanh xuân cho chị em. Chúng ta cùng tìm hiểu Top 10 công dụng Dạy Massage Body tốt cho nữ giới nhé.

Lý do nên massage body cho nữ giới

Phụ nữ phải tề gia nội trợ. Đây là quan điểm từ thời xưa mặc định người phụ nữ phải đảm nhận công việc nội trợ, bếp núc, quán xuyến gia đình. Ngày nay với xã hội phát triển, phụ nữ ngày càng tham gia nhiều hơn vào các công việc xã hội cũng như các cơ quan, doanh nghiệp. Vì thế áp lực về công việc và gia đình luôn đè nặng lên vai người phụ nữ. Chính vì vậy, cơ thể người phụ nữ cần được chăm sóc, quan tâm mỗi ngày để kéo dài tuổi thanh xuân.

Hơn nữa với thiên chức làm mẹ đã khiến phụ nữ mất 9 tháng 10 ngày mang thai và sinh nở khiến cơ thể có nhiều thay đổi. Do phải thức khuya chăm con hay các cơn đau  nhức chuột rút trong quá trình mang thai sẽ khiến cơ thể của chị em héo mòn theo thời gian.

Ngày nay, những căn bệnh như thoái hóa xương, khớp, thoát vị đĩa đệm… không chỉ phổ biến ở tuổi già mà đang có nguy cơ trẻ hóa. Cũng bởi vì ít vận động, làm việc liên tục hàng tiếng đồng hồ trong một tư thế khiến các cơ, xương khớp bị nhão, mỏi nên dân công sở thường hay bị nhức, mỏi vai gáy, đau lưng hông. Với các chị em phụ nữ mang thai và sau sinh thì việc massage càng được các chuyên gia khuyến khích thực hiện massage hàng tuần.

Để cải thiện điều này, rất nhiều chị em phụ nữ đã tìm đến phương pháp massage vừa để thư giãn, vừa để giảm tải những con đau vai gáy, lưng hông.

Các loại hình Dạy massage body phù hợp với nữ giới

• Dạy massage body với tinh dầu

Chúng ta đều biết, liệu pháp Dạy massage body bằng tinh dầu mang đến tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe, giúp kích thích da cũng như thúc đẩy sự toàn hoàn máu, hệ thần kinh, đem lại hiệu quả thư giãn, giải tỏa stress tối đa.

Các động tác massage sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng da, nhờ đó làn da được cải thiện, tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh. Đặc biệt khi kết hợp với tinh dầu trong massage còn giải quyết nhiều triệu chứng: lo âu, mất ngủ, đau đầu, viêm khớp, đau lưng, đau kinh niên hay táo bón,… đây là các nguyên nhân gây nhiều ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe cũng như độ tươi sáng của làn da phụ nữ.

Và đây luôn là liệu trình massage body được phụ nữ tin tưởng sử dụng đầu tiên trong các spa.

• Dạy massage body với túi thảo dược

Phương pháp Dạy massage body bằng túi thảo dược là sự kết hợp hoàn hảo giữa liệu pháp hương thơm và liệu pháp nhiệt. Không chỉ mang lại sự thư giãn tuyệt vời cho cả tinh thần và cơ thể, phương pháp massage này còn tác động sâu vào các cơ bắp, làm mềm vùng cơ căng cứng, mang lại hiệu quả thư giãn tuyệt vời.

Hơi ấm của túi thảo dược tác động lên toàn bộ cơ thể giúp lưu thông tuần hoàn máu và làm dịu các vùng cơ mỏi bằng tác động êm dịu, nhẹ nhàng.

Massage body với túi thảo dược sẽ đánh tan mỡ thừa, tạo sự săn chắc và thon gọn. Đây là phương pháp giảm béo toàn thân an toàn, đơn giản dễ thực hiện và lành tính cho mọi người.

Thường xuyên massage body bằng túi thảo dược kết hợp với tinh dầu tự nhiên sẽ tăng cường độ ẩm và sự mịn màng, tươi sáng cho làn da toàn thân.

Với hương thơm tự nhiên của các thảo dược sẽ mang đến cảm giác thư giãn cho làn da và tinh thần

Bài viết tham khảo: 10 lợi ích tuyệt vời của Dạy Massage Body với túi thảo dược

• Dạy massage body với đá nóng

Từ xa xưa con người đã biết dùng đá nóng chườm lên người để xoa tan những cơn đau nhức, mệt mỏi. Ngày nay, các liệu pháp Dạy massage body với đá nóng được các trung tâm hay các trường dạy nghề thẩm mỹ đưa vào giáo trình đào tạo khá nhiều. Điều đó thấy được rằng massage body bằng đá nóng vẫn là một liệu trình hot với chúng ta qua bao thời gian.

Trong một không gian yên tĩnh, với mùi hương dễ chịu sẽ tạo cho bạn cảm giác được sự thư thái, cùng với nhịp chuyển động uyển chuyển từ đôi tay khéo léo của từ các động tác massage điêu luyện.

Massage với đá nóng là phương pháp chữa lành những vết thương cho cả cơ thể và tâm hồn cho chúng ta.

Bài viết tham khảo: Công dụng thần kỳ của Dạy Massage Body bằng đá nóng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

• Dạy massage body kết hợp massage chân

Chân và bàn chân là bộ phận nâng đỡ cả cơ thể. Có rất nhiều hệ thống dây thần kinh liên quan đến các bộ phận khác trong cơ thể. Khi massage chân thì sẽ có tác động tốt đến các cơ quan, bộ phận khác.

Dạy massage body chuyên nghiệp kết hợp với massage chân sẽ tạo nên sự cộng hưởng mạnh mẽ. Tăng cường trao đổi chất cũng như lưu thông khí huyết, việc này rất tốt cho cơ thể cũng như việc chăm sóc da của chúng ta.

Top 10 công dụng Dạy Massage Body mang lại cho nữ giới

Massage body mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Hơn nữa, massage là hình thức chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất được các chuyên gia khuyên áp dụng nhất là nữ giới.

Lợi ích trước tiên của massage body là phục hồi các vấn đề về cơ, xương, khớp. Massage chủ yếu là xoa bóp, bấm huyệt, ấn, nắn vào các huyệt đạo và các vùng bị tổn thương nhằm xoa dịu sự căng cơ, mệt mỏi trên cơ thể. Với chị em làm văn phòng hay phải ngồi nhiều, phụ nữ mang thai hoặc sau sinh thường xuyên bị đau nhức xương khớp massage như một liều thuốc giảm đau cực tốt.

Quá trình massage body với những động tác xoa, bấm lên các vùng lưng, vai, gáy, bàn chân… sẽ kích thích trực tiếp đến các huyệt đạo cơ thể mang lại cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, giảm đau, chống co thắt. Điều này sẽ giúp chị em luôn thấy sảng khoái và thoải mái sau mỗi liệu trình massage.

Massage cho mỗi bộ phận sẽ mang lại tác dụng riêng cho từng vùng. Chẳng hạn, massage bàn chân có thể chữa được nhiều triệu chứng như nhức đầu, suy nhược thần kinh, trầm cảm, hồi hộp, lo lắng,… và giảm đau. Việc bấm các điểm huyệt ở bàn chân còn có tác dụng làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống các bệnh tật, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ…Đây có lẽ là một trong những công dụng chị em yêu thích khi massage.

Massage body cũng có tác dụng làm đẹp và giảm béo hiệu quả cho các chị em, nhờ sự kích thích lên da và các mô giúp hạn chế lão hóa da, làm săn chắc da, đánh tan mỡ thừa và giúp da mịn màng hơn. Công dụng tuyệt vời là động lực cho chị em muốn giảm béo an toàn tại nhà.

Đặc biệt với phụ nữ mang bầu hoặc sau sinh được massage thường xuyên hàng ngày, hàng tuần sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Cụ thể, với bà bầu, massage giúp tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giảm căng thẳng, trầm cảm, giảm sưng, phù nề… Với phụ nữ sau sinh, massage không chi làm giảm strees, giảm mỡ bụng mà còn làm giảm nguy cơ tắc tia sữa, viêm ngực…

Như vậy có thể thấy nữ giới là đối tượng càng cần được massage chăm sóc sức khỏe thường xuyên để họ có năng lượng, có sức khỏe chăm lo bản thân và những người thân trong gia đình của họ.

Dạy massage body thực sự như một “ thần dược” giúp ích khá nhiều cho phụ nữ trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như cải thiện làn da hiệu quả. Hãy tham khảo các khóa học Dạy Massage Body chuyên nghiệp tại Trường dạy nghề thẩm mỹ Xinh Xinh để thực hiện massage ngay tại nhà cho tình yêu của mình các anh nhé.