Tài Liệu Dạy Học Chăm Sóc Da Hạn Chế Tác Dụng Phụ Của Kem Chống Nắng

Kem chống nắng là bước bảo vệ da cuối cùng trong chu trình dạy học chăm sóc da hằng ngày. Và là vũ khí đắc lực của chị em chống lại tia UV. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng kem chống nắng đúng cách. Hoặc đôi lúc chị em còn quá lạm dụng kem chống nắng mà đã gây ra những hậu quả khôn lường đến sức khỏe làn da. Hôm nay, Thammyxinh sẽ dành tặng toàn bộ chị em bộ tài liệu chỉ ra những mặt trái của kem chống nắng. Và nhưng biện pháp học dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng an toàn, hiệu quả. Mọi người cùng tham khảo nhé.

Dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng sai cách mang đến hậu quả khó lường

Dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng sai cách: Thiếu hụt vitamin D

Vitamin D hay còn được gọi là vitamin mặt trời, là một dạng vitamin có ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Các nghiên cứu cho biết vitamin D được tìm thấy ở mọi nơi trong cơ thể con người. Và có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, giữ cho xương chắc khỏe. Phòng chống lại các căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. Nếu thiếu vitamin D thì cơ thể không thể hấp thu canxi và phospho trong thức ăn. Dẫn đến lượng canxi và phospho trong máu giảm. Xương dễ trở nên xốp và giòn. Trẻ em có thể dẫn đến còi xương. Còn người lớn, nhất là phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh dễ bị loãng, giòn xương.

Cơ thể chúng ta sẽ tiếp nhận vitamin D thông qua thực phẩm tươi sống hoặc thực phẩm chức năng. Nhưng hiệu quả nhất vẫn là phơi nắng. Tuy nhiên, một số chị em áp dụng phương pháp dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng quá mức. Sẽ ngăn cản da hấp thụ vitamin D có lợi cho cơ thể từ ánh nắng mặt trời. Ngoài việc làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư da. Còn gây ra nhiều bệnh ung thư phổ biến khác. Như loãng xương, tim mạch hay tiểu đường. Trong đó có ung thư hắc tố da, là một trong những ung thư ác tính nhất.

Dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng sai cách: Tiềm ẩn nguy cơ ung thư

Trong kem chống nắng hóa học bao gồm một số thành phần nguy hiểm. Phải kể đến là oxybenzone, hợp chất đang đe dọa đến cuốc sống của nhiều sinh vật biển. Việc sử dụng kem chống nắng trở lên phổ biến và rộng rãi cũng góp phần khiến cho môi trường quá tải về các chất ô nhiễm. Và de dọa đến hệ sinh thái biển.

Mặt khác, oxybenzone chính là hợp chất được tìm thấy trong 70% các loại kem chống nắng hóa học. Có thể thấm qua thành mạch vào máu gây rối loạn hóc môn. Làm suy giảm số lượng tinh trùng và viêm nội mạc tử cung. Vì vậy đa số giảng viên dạy chăm sóc da chuyên nghiệp đều kêu gọi không sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần oxybenzone này.

Ngoài ra kem chống nắng còn chứa rất nhiều chất khác. Như octyl methoxycinnamate, axit para-aminobenxoic, octyl salicyclate, phenylbenzimidazole, octocrylene, octisalate, dioxybenzone, menthyl anthranilate, homosalate, octinoxate, cinoxate, parabens. Hơn nữa, rất nhiều loại kem chống nắng còn chứa vitamin A hoặc và tiền chất của vitamin A. Như là retinol, retinyl palmitate. Những chất này đều có mối liên quan đến nguy cơ ung thư da. Hoặc làm tăng tốc độ hình thành phát triển các tế bào ác tính. Vì vậy, nếu bạn chưa tham gia một khóa học học chăm sóc da chuyên nghiệp. Có thể bạn sẽ không biết đến điều này dẫn đến sử dụng kem chống nắng sai cách.

Dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng sai cách: Nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe

Đối với các bạn gái phải ngồi phòng điều hòa suốt cả ngày hoặc hay phải di chuyển ngoài đường. Thì thường có xu hướng áp dụng phương pháp dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng dạng xịt. Vì vừa tiện lợi khi sử dụng đó là thẩm thấu nhanh. Vừa mang lại cảm giác dễ chịu và bảo vệ tốt lớp makeup.

Chính vì thế, kem chống nắng dạng xịt ngày càng phổ biến. Và được nhiều chị em xem như vật dụng không thể thiếu trong giỏ đồ . Tuy nhiên, theo một nghiên cứu cho thấy rằng, kem chống nắng dạng xịt có thể gây ra nguy hiểm với con người. Nguyên nhân là do khi bạn xịt kem lên da sẽ có khá nhiều kem xịt ra bên ngoài diện tích da. Hay nói cách khác, nó sẽ giải phóng những hạt có kích thước siêu nhỏ (nano) vào trong không khí. Và nguy hiểm nhất đó là việc trẻ nhỏ có thể sẽ hít phải những hạt hóa chất siêu nhỏ này. Vì vậy, các chuyên gia dạy chăm sóc da đều cảnh báo các bậc phụ huynh nên tránh sử dụng kem chống nắng dạng xịt.

Hai thành phần phổ biến nhất có trong kem chống nắng dạng xịt là kẽm oxit và titan dioxit. Đây thực ra đều là chất an toàn cho da. Nhưng nó sẽ không còn an toàn nữa nếu bạn hít phải. Vì nó sẽ gây kích ứng các mô phổi. Và tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng sai cách: Khiến làn da bị kích ứng, nổi mụn

Dù bạn chưa tham gia khóa học học chăm sóc da nào thì ít nhất bạn cũng đa biết kem chống nắng có hai loại. Đó là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Chính vì sự phân chia tính chất kem chống nắng này nên bạn cần dựa trên loại da của mình và lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Tuy nhiên với làn da mụn, dễ kích ứng , bạn nên cân nhắc khi muốn sử dụng kem chống nắng hóa học. Vì các thành phần hóa học có trong kem chống nắng sẽ làm da bị kích ứng. Và chưa thấy hiệu quả chống nắng đâu mà tình trạng da sẽ tồi tệ hơn rồi. Lời khuyên của các chuyên gia dạy chăm sóc da cho bạn là nên sử dụng các loại kem chống nắng lành tính. Hay tốt nhất là loại chuyên biệt dành cho da mụn, nhạy cảm. Và bạn nên test thử trên vùng da khác trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

Dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng sai cách: Tổn thương da và hình thành khối u

Một số dòng kem chống nắng có chứa hợp chất retinyl Palmitate. Đây cũng là hợp chất được tìm thấy trong một số sản phẩm chăm sóc da. Nó được ưa chuộng nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Những sản phẩm chứa hợp chất này đều có khả năng ngăn ngừa lão hóa cho da hiệu quả.

Tuy nhiên, một nghiên cứu đến từ Trung tâm Y tế Saddleback Memorial ở Laguna Hills, California cho thấy, chất này sẽ thúc đẩy sự hình thành, phát triển của các khối u và gây tổn thương da. Vì vậy, các chuyên gia học chăm sóc da cũng cho khuyến cáo hãy cẩn thận sử dụng kem chống nắng hay mỹ phẩm có hợp chất này. Nếu muốn dùng hãy tham khảo ý kiến từ các chuyên gia trước để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.

Dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng an toàn, hiệu quả

Lựa chọn kem chống nắng an toàn

Tất cả các chị em nên nhớ các chất hóa học trong kem chống nắng hóa học đều có thể gây ra rối loạn nội tiết. Vì thế các chuyên gia dạy chăm sóc da đều khuyến cáo không nên sử dụng kem chống nắng cho bà bầu, trẻ em và trẻ sơ sinh.

Khi có nhu cầu sử dụng kem chống nắng bạn nên chọn kem chống nắng vật lý dạng kem. Nhưng quan trọng phải đảm bảo có chứa thành phẩm kẽm oxit. Bởi vì chúng sẽ an toàn hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và cũng giúp chống lại tia UVA tốt nhất. Nhưng giá thành loại kem chống nắng này thường khá cao. Nếu muốn giá thành thấp hơn, bạn có thể sử dụng loại kem chống nắng có thành phần titan đioxit.

Một lưu ý quan trọng mà chuyên gia dạy chăm sóc da luôn nhắc nhở bạn. Đó là, dù bạn dùng kem chống nắng gì thì nhất định phải có tác dụng chống cả tia UVA và UVB. Ngoài ra, hãy đảm bỏ sản phẩm đó không có chứa các chất ở dạng hạt siêu nhỏ.

Bạn không nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50. Mặc dù điều đó không có hại. Nhưng chỉ số SPF cao sẽ khiến người sử dụng có xu hướng chủ quan trong việc chống nắng. Nghĩa là sẽ ở dưới ánh nắng lâu hơn thời gian cho phép. Trên thực tế chưa có một nghiên cứu nào chứng minh người bôi kem chống nắng có chỉ số SPF cao sẽ giúp bảo vệ khỏi tia cực tím cao hơn. Vì vậy, chuyên gia dạy chăm sóc da khuyên rằng bạn không nên quá quan trọng về chỉ số SPF.

Sử dụng kem chống nắng thông minh

Bạn nên thoa kem chống nắng nếu phải ra ngoài trong thời gian từ 10-16h chiều. Và phải bôi ít nhất 20 phút trước khi ra đường để tránh tối đa các tia UV.

Các giảng viên chuyên nghiệp của Thammyxinh có một lời khuyên nhỏ cho bạn. Đó là bạn không nhất thiết phải thoa kem chống nắng từ 6h sáng hoặc sau 18h chiều. Vì khi đó là các thời điểm tốt để bạn bổ sung vitamin D cho cơ thể. Cũng như các thành phần có hại trong ánh nắng rất thấp. Bạn nên để cho da được thoải mái hơn một chút. Đây chính là phương pháp học chăm sóc da chuẩn nhất để có làn da khỏe mạnh.

Kết

Vậy là Thammyxinh đã giới thiệu với các bạn toàn bộ tài liệu dạy chăm sóc da bằng kem chống nắng an toàn hiệu quả. Và quan trọng hơn là hạn chế tối đa những tác hại không mong muốn cho làn da. Thammyxinh tin rằng đây là bộ tài liệu mà bất cứ bạn gái nào cũng cần. Vì vậy đừng quên vote 5* và share bài viết bạn nhé. Chúc bạn có phương pháp dạy chăm sóc da an toàn và luôn xinh đẹp.