Sảng khoái toàn thân với Massage Body bằng tinh dầu trà xanh

Trà xanh thường được biết tới là một nguyên liệu làm đồ uống thông dụng trong cuộc sống của chúng ta. Với công nghệ hiện đại trà xanh dần được sản xuất thành nhiều sản phẩm chăm sóc da rất tốt trong đó có tinh dầu trà xanh. Chúng ta hãy tìm hiều hiểu cách Massage Body bằng tinh dầu trà xanh giúp sảng khoải toàn thân sau đây để hiểu hơn về những công dụng của trà xanh nhé.

Tìm hiểu về tinh dầu trà xanh

Trà xanh được trồng và sử dụng từ ngàn xưa với ở các nước Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ, Thái Lan và cả Việt Nam. Những thung lũng, cánh đồng hay những đồi trà xanh được trồng phủ kín như một bức tranh phong cảnh tuyệt đẹp gắn bó với cuộc sống của những người dân bao đời nay. Bộ phận thường được sử dụng nhiều nhất của cây trà xanh là lá. Lá trà xanh được phơi khô và sử dụng làm nước uống và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Ngày nay, với công nghệ hiện đại trà xanh được phát triển mở rộng thêm ứng dụng để tham gia nhiều hơn vào các lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp với các sản phẩm như tinh dầu trà xanh, bột trà xanh…Các sản phẩm có thành phần trà xanh được ưa chuộng và sử dụng khá nhiều trong cuộc sống.

Và tinh dầu trà xanh nguyên chất được chiết xuất từ chính lá trà xanh theo phương pháp chưng cất bằng hơi nước. Tinh dầu trà xanh ngay sau khi sản xuất có màu trong suốt hoặc xanh nhẹ, hương thơm nhẹ nhàng đặc trưng của lá trà nguyên bản.

Trong tinh dầu trà xanh có chứa thành phần chống oxy hóa cực cao cùng với các chất kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Trước kia chúng ta chỉ sử dụng đơn thuần trà xanh làm thức uống hấp thụ trực tiếp vào cơ thể thì ngày nay tinh dầu trà xanh được ưa dùng để chăm sóc sức khỏe và làn da từ bên ngoài nhờ sự tiện dụng của nó.

Với ứng dụng được trong nhiều ngành nghề nên trà xanh ngày càng được ưa chuộng và sử dụng nhiều hơn. Việt Nam là một đất nước chú trọng nhiều tới nông nghiệp đặc biệt là cây trà xanh mang lại nhiều lợi ích từ kinh tế tới sức khỏe. Chúng ta nên tận dụng tối đa nguồn lợi tự nhiên này để chăm sóc sức khỏe toàn thân nhé.

Tác dụng của tinh dầu trà xanh

Trà xanh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da. Một số công dụng chính của trà xanh các bạn tham khảo dưới đây nhé:

Với thành phần bao gồm  các chất flavan-3-ols và chất chống oxy hóa anthocyanidin có trong lá trà xanh có lợi cho quá trình đổi chất và sức khỏe tim mạch. Vì thế. sử dung tinh dầu trà xanh sẽ thanh lọc cơ thể, hạ mức cholesterol, hạ huyết áp từ đó làm giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch.

Còn thành phần Flavonid có trong trà xanh có khả năng chống viêm một cách tự nhiên. Từ xưa, mọi người đã biết sử dụng nước trà xanh đặc để làm giảm sự khó chịu của các vết viêm nhiễm do nấm hay vi khuẩn, vi trùng gây nên. Trà xanh được sử dụng là một loại thuốc sát khuẩn hiệu quả trong những trường hợp nhiêm nhiễm nhẹ chưa nhiễm trùng mà không cần sự can thiệp của thuốc.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất flavan-3-ols hay anthocyanidins trong lá trà xanh có khả năng kiểm soát đường huyết. Do đặc tính chống viêm mà tinh dầu trà xanh còn có tác dụng tích cực đối với những người có nguy cơ hoặc đã được chẩn đoán mắc tiểu đường tuýp 2. Các bệnh nhân tiểu đường nên theo chỉ định của bác sĩ để sử dụng trà xanh một cách hợp lý và khoa học để đẩy lùi bệnh tật một cách an toàn nhất.

Hơn nữa, trà xanh còn được sử dụng như một liều thuốc ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ đặc biệt là các bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer. Cụ thể trà xanh có tác dụng ngăn ngừa quá trình phân hủy acetylcholine một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến trí nhớ. Đồng thời trà xanh còn giúp ức chế các enzym được gọi là BuChE và beta-secretase là những enzym được tìm thấy trong não của bệnh nhân Alzheimer.

Bên cạnh việc cải thiện trí nhớ, trà xanh còn giúp giải tỏa căng thẳng và thư giãn nhờ tính chống oxy của nó. Thế nên, mỗi lần căng thẳng mệt mỏi các bạn chỉ cần một chén trà sẽ giúp thư giãn đầu óc và giảm stress một cách hiệu quả.

Với chị em, trà xanh còn là một công cụ giúp giảm béo rất tốt. Thành phần catechin có trong trà xanh, đặc biệt là EGCG có tác dụng chống béo phì và điều trị đái tháo đường. Vì thế nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn nhất chị em nên sử dụng nước trà hoặc tinh dầu trà xanh hàng ngày nhé. Hoặc chị em có thể tham khảo các tinh dầu giúp giảm béo an toàn như sau: Top 3 tinh dầu Massage Body giúp giảm béo hiệu quả, an toàn

Trong trà xanh có chứa các thành phần rất giàu các chất chống oxy hóa nên tinh dầu trà xanh có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây ra bởi khói bụi, ô nhiễm, bức xạ… làm giảm các nếp nhăn trên da, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn và từ đó ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa da. Điều này thực sự tốt cho chúng ta khi muốn giữ gìn nét thanh xuân.

Với khả năng làm se và các chất chống oxy hóa tinh dầu trà xanh có thể giúp bạn loại bỏ những quầng thâm mắt do thiếu ngủ. Cơ chế của nó là làm giảm tình trạng viêm các mạch máu và làm se da lại. Từ đó làm giảm quầng thâm và bọng dưới mắt.

Tinh dầu trà xanh thực sự là một thần dược tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Vì thế, các bạn nên tìm hiểu để sử dụng đúng cách và khoa học để tinh dầu trà xanh phát huy tối đa tác dụng nhé.

Liệu trình massage body bằng tinh dầu trà xanh giúp sảng khoái toàn thân

Để thư giãn toàn thân bằng tinh dầu trà xanh, các bạn nên thực hiện massage body theo các bước sau:

Bước 1: Làm sạch cơ thể bằng cách xông hơi hoặc tắm tráng bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông giúp dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất có trong tinh dầu.

Bước 2: Xoa bóp và bấm huyệt toàn thân để cơ thể được thả lỏng và sẵn sàng thực hiện các bước massage tiếp theo

Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ tinh dầu trà xanh đã được pha loãng theo đúng định lượng sử dụng lên toàn bộ cơ thể.

Các bạn dùng lực vừa phải của tay để massage toàn bộ cơ thể để tinh dầu ngấm sâu vào da. Trong quá trình massage body sẽ tác động sâu tới các cơ khớp trong cơ thể giúp giải phóng các cơ đang bị xoắn hoặc căng cơ.

Tinh dầu ngấm sâu vào da cũng giúp da mềm mại và săn chắc hơn.

Bước 4: Massage toàn bộ cơ thể từ trên xuống dưới gót chân sẽ giúp lưu thông khí huyết toàn bộ cơ thể và tạo cảm giác thư giãn hoàn toàn, sảng khoái cho người được massage.

Bước 5: Các bạn nên massage những khu vực đau nhức nhiều hơn một chút để giúp thư giãn, sảng khoái toàn bộ cơ thể.

Bước 6: Thời gian massage tốt nhất nên kéo dài từ 60 – 90 phút. Các bạn massage từng bộ phận trên cơ thể để đạt được hiệu quả thư giãn, giảm đau nhức một cách tối đa nhất.

Bước 7: Vuốt ve và xoa bóp lại toàn bộ cơ thể và kết thúc liệu trình. Các bạn nên lấy khăn sạch lau khô cơ thể và nằm nghỉ 15 – 20 phút trước khi đứng dậy.

Thường xuyên massage body bằng tinh dầu trà xanh sẽ giúp da dẻ săn chắc, mềm mịn và giải tỏa các cơn đau nhức giúp cơ thể sảng khoải một cách toàn diện. Chị em muốn giảm béo an toàn cũng không nên bỏ qua cách massage body bằng tinh dầu trà xanh này nhé.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu trà xanh massage body

Tinh dầu trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Nhưng để sử dụng và phát huy tối đa hiệu quả của tinh chất này các bạn nên lưu ý những điều sau khi sử dụng:

• Không bao giờ được thoa trực tiếp tinh dầu nguyên chất 100% lên da mà không pha loãng đặc biệt là khu vực mặt da mỏng rất dễ bị tổn thương nếu nồng độ tinh dầu quá đậm đặc.
• Với các sản phẩm tinh dầu được hướng dẫn chỉ để thoa lên mặt các bạn lưu ý không được tự ý uống sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Nếu bạn đang mang thai tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm tinh dầu nào.
• Không nên bôi trực tiếp tinh dầu lên các vết thương hở, vết thương lớn.
• Lưu ý không để tinh dầu dây vào mắt sẽ gây tổn thương mắt.
• Nên đọc lỹ hưỡng dẫn sử dụng trước khi dùng không nên trộn quá nhiều loại tinh dầu trong một lần sử dụng.
• Và nên để tinh dầu xa tầm tay trẻ em

Với các thông tin trên hi vọng các bạn sẽ có thêm kiến thức để sử dụng tinh dầu trong massage body đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc các bạn luôn là người tiêu dùng thông minh.