Liệu trình 5 bước Dạy Massage Body bằng túi thảo dược đơn giản

Massage body bằng túi thảo dược tự nhiên không chỉ mang lại sự thư giãn tuyệt vời cả tinh thần và sức khỏe. Vậy làm cách nào để thực hiện liệu trình này được đúng cách và chuẩn xác? Xinh xinh bật mí cho các bạn Liệu trình 5 bước Dạy Massage Body bằng túi thảo dược đúng cách. Các bạn đang theo nghề massage theo dõi bài viết nhé.

Túi thảo dược massage

Là sản phẩm massage đấm bóp cho cơ thể mang lại tác dụng trị liệu, thư giãn thần kinh, cơ bắp nhờ nhiều thành phần thảo dược quý giá.

Một túi thảo dược nóng được thực hiện bằng cách gói các loại thảo mộc đặc biệt, các loại gia vị và hoa trong một tấm vải tự nhiên giống như “bánh bao”. Mỗi túi sẽ có một nhóm các thảo dược có cùng công dụng dùng để trị liệu một vấn đề các bạn đang mắc phải như đau đầu, nhức mỏi, căng cơ,…

Khi sử dụng chỉ cần làm nóng lên nhiệt độ mong muốn nhưng tốt nhất là từ 50-60 độ để tránh gây bỏng da. Chỉ với những túi thơm nhỏ xinh sẽ giúp các bạn giải quyết được các vấn đề căng thẳng thần kinh, rối loạn tiêu hóa, làm giảm các cơn co rút, căng cơ và giúp cơ thể được thư giãn tuyệt đối.

Dù bạn có thể hấp chúng trong lò vi sóng khoảng 90 giây, nhưng làm nóng chúng theo cách truyền thống bằng hơi nước dường như sẽ hiệu quả hơn, bởi vì nó sẽ làm mềm cục ép, giải phóng tinh dầu và tăng cường thêm mùi vị.

Khi thực hiện quá trình massage body tốt nhất nên chuẩn bị 2 túi thơm trong một phiên, giữ 1 cái nóng trong nồi hấp, đồng thời sử dụng cái còn lại.

Công dụng của massage body bằng túi thảo dược

Phương pháp massage body bằng túi thảo dược là sự kết hợp hoàn hảo giữa liệu pháp hương thơm và liệu pháp nhiệt. Phương pháp này không chỉ mang lại sự thư giãn tuyệt vời cho cả tinh thần và cơ thể, phương pháp massage này còn tác động sâu vào các cơ bắp, làm mềm vùng cơ căng cứng, mang lại hiệu quả thư giãn tuyệt vời.

Massage túi thảo dược tác động lên cơ thể một cách nhẹ nhàng, giúp cho toàn thân được thoải mái, tinh thần sảng khoái. Nhờ sự ấm nóng của túi thảo dược lăn trên cơ bắp làm giảm đau nhức, giảm sự căng cơ, co cơ, khí huyết được lưu thông nên oxy tới các bộ phận nhanh hơn. Đọc thêm: Dạy Massage Body giảm đau nhức bằng đá nóng

Cùng với những động tác massage điêu luyện những mỡ thừa và độc tố được thải ra ngoài, sẽ mang lại một làn da trắng sáng và săn chắc. Thảo dược có hương thơm dịu nhẹ, lan tỏa khắp phòng giúp bạn giảm bớt căng thẳng và có một giấc ngủ sâu hơn.

Sức ấm nóng của thảo dược cùng với kỹ thuật khéo léo từ đôi bàn tay mang cho lại khoảnh khắc cực kỳ thư giãn, thoải mái. Hơn nữa còn giúp chữa một số bệnh như: đau đầu, mất ngủ, cảm cúm nhẹ, đau cơ,… Tiếng nhạc du dương, hương thơm của thảo mộc và không gian yên tĩnh, cơ thể bạn cảm nhận được sự thoải mái, như được trở về chốn yên bình sau những ngày tháng làm việc mệt mỏi.

Massage body bằng túi thảo dược mang lại nhiều lợi ích nên nếu có điều kiện mọi người đi massage 1 tuần một lần để cho hiệu quả tốt nhất. Tinh thần phấn chấn, năng lượng tràn đầy để làm việc tốt nhất, sáng tạo nhất. Hay dành cho mình những phút giây thư giãn sau những bộn bề lo toan của cuộc sống để lấy lại tinh thần cho một ngày mới năng động hơn.

Liệu trình Dạy Massage Body bằng túi thảo dược đơn giản

Liệu trình 5 bước Dạy massage body bằng túi thảo dược đúng cách được thực hiện như sau :

Bước 1: Massage ấn huyệt vùng lưng  với tinh dầu trị liệu chiết xuất từ thiên nhiên. Các túi thảo dược được hấp nóng lên sau đó chườm lên vùng lưng giúp lưu thông các mạch máu giảm nhức mỏi.

Bước 2: Massage ấn huyệt vùng chân mặt sau với tinh dầu trị liệu chiết xuất từ thiên nhiên. Các túi thảo dược được hấp nóng lên sau đó chườm lên vùng giúp lưu thông các mạch máu giảm nhức mỏi, giảm căng cơ.

Bước 3: Massage ấn huyệt vùng chân mặt trước với tinh dầu sau đó chườm túi thảo dược lên vùng chân giúp lưu thông các mạch máu giảm nhức mỏi.

Bước 4: Massage ấn huyệt vùng bụng với tinh dầu trị liệu giúp lưu thông các mạch máu, đào thải độc tố bên trong cơ thể qua đường bài tiết.

Sự kết hợp khéo léo giữa chườm túi thảo dược từ tự nhiên cộng với phương pháp ấn huyệt trị liệu cổ truyền cùng những động tác ấn nhẹ làm giảm đau và làm thông huyệt đạo ở các vùng trên cơ thể như lưng, vai, đầu, cổ…nên chữa tri hiệu quả các chứng bệnh nhức đầu, đau lưng, nhức vai vốn là nỗi ám ảnh dai dẳng của giới nhân viên văn phòng.

Túi thảo dược quý với các thành phần tự nhiên như quế, hồi, kim tiền thảo, đinh hương, đại hoàng, nghệ, cam thảo, thổ phục linh kết hợp với tinh chất từ lô hội, hạt nho, trà xanh, cúc la mã, hoa anh thảo và một phần linh chi đỏ sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe, tái tạo năng lượng cho cơ thể tràn đầy sức sống.

Bước 5: Massage, ấn huyệt vùng đầu, vai, cổ với tinh dầu trị liệu chiết xuất từ thiên nhiên giúp lưu thông các mạch máu giảm stress, giảm đau cơ.

Dạy massage body thư giãn có sự kết hợp giữa massage cổ truyền, phương pháp này sẽ giúp các cơ bị co cứng lại giãn ra và mềm mại hơn, đồng thời tác động vào các huyệt giúp kích thích lưu thông khí huyết, cải thiện sự tuần hoàn máu để đưa oxy và dưỡng chất vào các tế bào mới, kích thích hệ thống mạch huyết giúp mang sản phẩm thừa ra khỏi cơ thể, ngăn chặn và làm dịu sự co thắt cơ bắp của bạn, đồng thời hỗ trợ trị liệu viêm khớp, đau thần kinh tọa, cơ bắp mệt mỏi.

Lưu ý khi Dạy Massage Body bằng túi thảo dược

Dạy Massage Body lưu ý các bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng túi thảo dược như sau:

• Trước khi đặt túi thảo dược lên da, các bạn hãy kiểm tra nhiệt độ của túi bằng cách nhấn vào cánh tay trước, nếu nhiệt độ ấm vừa mới dùng cho toàn thân tránh gây bỏng rát cho da.
• Không để túi thảo dược ở một vùng da quá lâu mà nên di chuyển theo một chuyển động liên tục và nhanh chóng.
• Không sử dụng tinh dầu vào trong túi thảo mộc. Phần lớn tinh dầu đều có điểm bắt cháy thấp nên chúng sẽ biến mất nhanh chóng khi các bạn làm nóng túi thơm. Điều này sẽ làm giảm tác dụng của túi thảo dược
• Những túi thảo dược nóng có thể được dùng 3-4 lần cho đến khi chúng khô hẳn. Các bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh sau mỗi lần sử dụng. Khi nào các bạn thấy túi có màu nhạt đi hay trắng ra thì tức là thảo dược đã mất hết hiệu quả của nó.
• Không dùng túi thảo dược massage khu vực mắt
• Không tự ý sử dụng túi thảo dược điều trị ở nhà nếu chưa tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp hoặc bác sĩ.

Dạy Massage Body bằng túi thảo dược là một liệu trình hot tại các spa. Để thu hút khách các bạn không nên bỏ qua các bước dạy massage trên nhé. Chúc các bạn thành công.