Liệu trình 1 tuần Dạy chăm sóc Da bóng khỏe đầy sức sống

Để có làn da bóng khỏe đầy sức sống luôn là mơ ước của mọi người. Các bạn nên tham khảo Liệu trình Dạy chăm sóc Da 1 tuần bóng khỏe đầy sức sống Xinh Xinh chia sẻ sau đây để thực hiện ngay nhé.

Tham khảo: Bí quyết Dạy chăm sóc Da luôn căng bóng như gái Hàn chỉ với 5 bước đơn giản

1. Làm sạch da hàng ngày

Bước đầu tiên trong liệu trình chăm sóc da bóng khỏe đầy sức sống là làm sạch da hàng ngày. Điều này rất quan trọng trong cả quá trình chăm sóc vì nếu da không được làm sạch các bụi bẩn, bã nhờn, da chết được tích tụ trên da sẽ ngăn cản việc hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da. Việc này sẽ khiến da bị bí tắc lỗ chân lông hơn là chăm sóc để da khỏe mạnh hơn.

Thế nên chúng ta phải làm sạch da hàng ngày bằng tẩy trang và sữa rửa mặt. Tẩy trang các bạn chỉ cần thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ, còn rửa mặt thì nên đều đặn 2 lần mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da.

Tuy nhiên vì mỗi người có làn da khác nhau nên chúng ta nên chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với làn da của mình. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm trong quá trình rửa mặt và tráng lại mặt bằng nước mát giúp se khít lỗ chân lông bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường.

Làm sạch da là bước tiền để giúp da sạch sẽ, thông thoáng hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Đây là bước không thể bỏ qua trong liệu trình chăm sóc da bóng khỏe nhé.

2. Tẩy da chết thường xuyên cho da

Cứ 2 tuần làn da sẽ tái tạo một lần. Trong khoảng thời gian này lớp da cũ khô đi, tế bào da bám lại trên da. Chính vì thế để làn da luôn bóng khỏe, căng tràn sức sống chúng ta phải tẩy da chết thường xuyên.

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng thâm đen bên ngoài, làm thông thoáng và se khít chân lông, cho da hấp thụ tối đa kem dưỡng, sẽ đem đến cho bạn nước da sáng bóng, khỏe mạnh hơn.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm tẩy da chết phù hợp với từng loại da các bạn có thể lựa chọn. Nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên lành tính sẽ ít gây hại cho da.

Tuy tác dụng của việc tẩy da chết là không thể phủ nhận nhưng chúng ta không nên quá lạm dụng sử dụng nhiều lần trong tuần sẽ dẫn tới tình trạng da bị bào mòn, giảm sức đề kháng, dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài môi trường.

3. Sử dụng nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH cho da

Da mặt sau các bước làm sạch thường bị thiếu ẩm nên dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm và độ pH cho da. Nước hoa hồng cung cấp độ ẩm như một lớp bảo vệ cho làn da, tránh sự ảnh hưởng của các tạp chất có hại từ môi trường bên ngoài

Sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giúp giữ cho da săn chắc và kiểm soát tuyến bã nhờn. Đồng thời, nó cũng giúp hoàn tất việc tẩy trang và cân bằng độ PH cho da của bạn.

Trên thị trường có nhiều loại sản phẩm nước hoa hồng đa dạng phù hợp với từng loại da. Nên nhớ không nên sử dụng nước hoa hồng có chứa cồn, chất tạo màu, hương liệu sẽ dễ gây kích ứng cho da. Tốt nhất các bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính cho các loại da.

Cách tốt nhất là thoa nước hoa hồng hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối ngay sau khi rửa mặt hoặc tẩy trang. Với những trường hợp da dầu các bạn nên chú ý khu vực chữ T có thể dùng nước hoa hồng nhiều hơn để làm sạch dầu nhờn thừa trên da.

Sử dụng nước hoa hồng giữ ẩm cho da là bí quyết chăm sóc làn da không tuổi của các cô gái xứ Hàn đó. Chị em chúng ta không nên bỏ qua bước này nhé.

4. Massage mặt hàng ngày

Da của chúng ta hàng ngày phải tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng…tác động sẽ gây ảnh hưởng khiến da lão hóa nhanh. Cộng thêm với thời gian và tuổi tác khiến da của chúng ta xuất hiện những nếp nhăn. Vì thế cần có một phương pháp chăm sóc da loại bỏ nếp nhăn và ngăn ngừa việc lão hóa da.

Massage da mặt là phương pháp chăm sóc da hữu hiệu đáp ứng được những yêu cầu trên. Trong liệu trình chăm sóc da căng bóng đầy sức sống không thể bỏ qua bước này nhé.

Chăm sóc da mặt hằng ngày bằng phương pháp massage này sẽ có tác dụng rất tốt không những giúp bạn thư giãn khuôn mặt, tâm trạng mà còn giúp lưu thông máu, săn chắc da, giảm nếp nhăn, giúp loại bỏ các chất bẩn đang tích tụ trên bề mặt da, se khít lỗ chân lông và giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.

Hàng ngày chúng ta nên dành 15 đến 20 phút cho quá trình này để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

5. Sử dụng kem dưỡng da

Như chúng ta đã biết 75% cơ thể chúng ta là nước. Vì thế muốn da luôn khỏe mạnh, căng bóng thì nên cung cấp dưỡng ẩm thường xuyên. Kem dưỡng da hàng ngày sẽ giúp cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng da khỏe mạnh và cung cấp dưỡng chất để thúc đẩy quá trình tái tạo da mới sáng đẹp, mịn màng hơn.

Để đạt hiệu quả tốt nhất thì nên dùng kem dưỡng ban ngày kết hợp bạn đêm. Ban đêm là khoảng thời gian vàng để dưỡng da, vào ban đêm là khoảng thời gian mà làn da được nghỉ ngơi và hấp thu những dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm một cách tốt nhất.

Chúng ta nên lựa chọn kem dưỡng theo độ tuổi và tình trạng của da để đạt hiệu quả tốt nhất. Và chỉ nên lấy một lượng kem vừa đủ để thoa lên da tráng tình trạng dùng quá nhiều sẽ gây bít lỗ chân lông dễ sinh mụn và xỉn màu da.

6. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da hàng ngày

Ánh nắng mặt trời là khắc tinh của mọi loại da. Tác hại của tia UV là nguyên nhân gây nên những vết chân chim, samh da, nám da, nếp nhăn và khiến da lão hóa sớm. Vì thế dùng kem chống nắng hàng ngày chính là cách chăm sóc da căng bóng hiệu quả.

Không chỉ vậy, kem chống nắng còn là mặt nạ bảo vệ, chăm sóc da mặt tránh khỏi những chất gây hại cho da, giúp phòng ngừa ung thư da, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên cũng khiến làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Các bạn nên lựa chọn kem chống nắng có SPF từ 30 – 35 trở lên để ngăn cản 93% tia tử ngoại (UVB) và cũng lọc bỏ tia UVA. Đây là những thủ phạm gây ra bệnh ung thư da và lão hóa da mạnh mẽ.

Những tác dụng của kem chống nắng quả thật vô cùng hữu ích cho làn da, chính vì vậy các bạn luôn nhớ sử dụng kem chống nắng phù hợp hàng ngày để da được bảo vệ làn da tươi trẻ hơn mỗi ngày nhé.

7. Chế độ sinh hoạt hợp lý giúp chăm sóc da căng bóng

Ngoài các cách chăm sóc da hàng ngày như trên thì chế độ sinh hoạt hợp lý là cách chăm sóc da quan trọng nhất để có được làn da khỏe mạnh. Các bạn cần nên lịch để có một thói quen sinh hoạt khoa học như sau:

• Ăn uống đủ chất: Thực đơn các bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin và khoáng chất. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và thường xuyên uống các loại nước ép từ hoa quả…
• Uống đủ nước mỗi ngày: Nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Nước giúp cung cấp độ ẩm, đào thải độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ căng bóng.
• Hạn chế sử dụng chất kích thích: Các bạn sử dụng chất kích thích, thức quá khuya, hay ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…sẽ khiến da tiết dầu nhờn nhiều hơn làm lỗ chân lông giãn nở tơ ra dễ sinh mụn.
• Vận động thường xuyên: Các bạn vận động thể dục thể thao thường xuyên không những giúp nâng cao sức đề kháng mà còn làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Đây là cách chăm sóc da từ bên trong hiệu quả nhất.

Các bạn nên thực hiện liệu trình 1 tuần Dạy chăm sóc Da như Xinh Xinh chia sẻ bên trên đảm bảo sẽ thấy ngay hiệu quả da bóng khỏe và tràn đầy sức sống, tươi trẻ mãi với thời gian. Chúc mọi người da luôn đẹp, dáng luôn xinh nhé.