Hiệu quả bất ngờ khi dùng đá nóng Massage Body giảm đau nhức cho nam giới

Nam giới thường chịu nhiều áp lực hơn trong công việc cũng như trong cuộc sống. Massage là liệu pháp sẽ giúp các anh lấy lại năng lượng đã mất và tiếp thêm nguồn động lực để làm việc những ngày tiếp theo. Và Massage Body bằng đá nóng sẽ mang lại công dụng giảm đau nhức bất ngờ cho nam giới. Các anh hãy thử và cảm nhận điều tuyệt vời đá nóng mang lại nhé.

Đá nóng được dùng để massage có nguồn gốc từ đâu

Đá có nguồn gốc từ sâu trong lòng đất, được sinh ra từ các dòng nham thạch và tích tụ năng lượng khi phun lên bề mặt trái đất. Chính vì vậy, các viên đá ẩn chứa trong mình sức mạnh của tự nhiên, linh hồn của trái đất. Tiềm tàng trong những viên đá vô tri vô giác là sức mạnh kỳ diệu mà tạo hóa mang đến cho cuộc sống.

Từ xưa khi nền văn minh chưa phát triển con người đã phát hiện ra sức mạnh của những viên đá. Người phương Đông đã biết có thể dùng Đá nóng để hút những độc tố ra khỏi cơ thể. Còn theo quan niệm của người phương Tây, đá nóng có thể làm sảng khoải tinh thần, cải thiện tâm trạng của con người, ổn định cơ thể. Chính vì vậy, họ đã tự nghiên cứu ra rất nhiều phương pháp để tận dụng hết công năng của đá nóng.

Đá được lựa chọn để massage body phải là đá bazan, mặt nhẵn, mịn màng, bề mặt đá massage phải được gia công tỉ mỉ có độ nhám, không có rỗ, lởm chởm hoặc có vết nứt. Tốt nhất bạn nên trang bị bộ đá massage loại 29 viên được thiết kế đặc biệt với những hình dạng và kích thước phù hợp với từng vị trí huyệt đạo trên cơ thể. Cụ thể như với vai và hông thì sẽ thích hợp các viên đá loại lớn còn cột sống, bàn tay nên lựa chọn những viên đá nhỏ.

Massage Body bằng đá nóng là gì?

Massage body bằng đá nóng là cách tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng nhiệt của đá núi lửa được tạo ra bởi các rung động cực nhỏ, phát sinh bởi sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể, có khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể và hỗ trợ các vấn đề về cơ, xương, khớp.

Những viên đá massage sẽ đảm nhiệm những vai trò khác nhau trong việc truyền, dẫn sức nóng vào những huyệt đạo nhất định trong cơ thể. Phù hợp với những người thích nhiệt độ ấm hoặc nóng, kết hợp với lực massage từ nhẹ cho đến mạnh.

Lợi ích của Massage Body bằng đá nóng

Massage body bằng đá nóng đặc biệt làm giảm triệu chứng ở những người có chứng đau cơ, xơ cơ và các rối loạn tự miễn dịch khác. Đặc biệt phù hợp với nam giới có xu hướng vận động nhiều và chơi các trò thể thao mạnh nên không tránh khỏi việc căng cơ. Đọc thêm:

Massage body bằng đá nóng là phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage làm giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.

Sự căng thẳng của cơ thể có thể làm cho bệnh nhân khó khăn và đau đớn hơn khi chuyển động các khớp. Massage body bằng đá nóng giúp thư giãn cơ bắp, làm cho cơ thể dễ dàng và thoải mái hơn khi di chuyển.

Những bắp thịt bị căng và co thắt dẫn tới hiện tượng chuột rút gây ra rất nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Giảm viêm và căng thẳng trong cơ xương giúp giảm co thắt cơ và cơn đau. Như đã nói, massage body bằng đá nóng có thể thúc đẩy sự thư giãn của cơ và khớp trong cơ thể để giảm đau và co thắt.

Nhiều người không ngủ ngon giấc hoặc mất ngủ là do các yếu tố như căng thẳng và lịch trình công việc bận rộn. Massage body bằng đá nóng sẽ là phương pháp hữu ích trong việc thúc đẩy thư giãn và đem đến giấc ngủ ở người lớn tuổi.

Với những công dụng tuyệt vời trên của massage body bằng đá nóng các anh còn ngần ngại gì mà không thử liệu pháp này. Tham khảo thêm bài viết: Công dụng thần kỳ của Dạy Massage Body bằng đá nóng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Khi nào chị em cần Massage Body cho các anh

Thực ra, massage body có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi khi các anh thấy thoải mái. Nhưng để quá trình massage đạt hiệu quả cao nhất chị em nên thực hiện khi thấy các anh có những biểu hiện sau:

• Buồn rầu, lo âu, cáu hắt, tinh thần suy sụp, gặp nhiều áp lực trong công việc căng thẳng.
• Hay cáu gắt, bực tức, tinh thần luôn căng thẳng
• Lái xe liên tục một quãng đường dài không nghỉ ngơi
• Chơi thể thao hay hoạt động quá sức khiến cơ thể mất sức
• Da dẻ nhăn nheo, nhợt nhạt, thô ráp, thần sắc kém
• Chân tay đau nhức, cơ thể rệu rã không có chút sức lực
• Làm việc thông đêm trong thời gian dài

Chỉ với một vài biểu hiện trên chị em nên massage body để giúp các anh lấy lại tinh thần, năng lượng ngay tức thì. Nhưng lưu ý nên massage body bằng đá nóng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Các chị cần tránh các sai lầm sau: 5 sai lầm thường mắc phải khi massage body bằng đá nóng tại nhà

Hướng dẫn cách Dạy Massage Body bằng đá nóng giảm đau nhức cho nam giới

Các bước massage body bằng đá nóng cho nam giới được thực hiện như sau:

Bước 1: Khởi động ấn huyệt từ lòng bàn chân đến bả vai giúp giảm căng thẳng vùng eo lưng mang lại cảm giác dễ chịu.

Bước 2: Massage, ấn huyệt vùng lưng với tinh dầu thiên nhiên giúp giảm căng cơ, giải tỏa stress.

Bước 3: Thoa tinh dầu thiên nhiên làm nóng và kích thích các huyệt đạo, miết xoa nhẹ nhàng, thấm sâu qua lớp tinh dầu nguyên chất vào bên trong các đường cơ lưng. Sau đó massage và bấm huyệt cổ vai gáy, tiếp đến massage và bấm huyệt lưng thật nhẹ nhàng.

Bước 4: Dùng đá nóng massage, ấn huyệt vùng lưng, giúp đẩy lùi mệt mỏi, bổ sung nguồn năng lượng mới cho cơ thể.

Bước 5: Massage, miết, nhào cơ nhẹ nhàng từ đùi non xuống gối, cẳng chân, mu bàn chân phía phải. Sau đó làm tương tự với phía bên trái. Bấm các huyệt từ hông xuống đùi, bắp chân và gan bàn chân sau đó miết và xoa lại cho thấm huyệt.

Bước 6: Ủ đá nóng và massage nhẹ nhàng trên lưng.

Bước 7: Massage vùng đùi và bắp chân trước và sau giúp giảm đau nhức và tiêu mỡ có kết hợp với đá nóng.

Bước 8: Massage và ấn huyệt bàn chân, lòng bàn giúp lưu thông khí huyết. Dùng đá nóng ấn vào các huyệt lòng bàn chân giúp đả thông kinh mạch.

Bước 9: Massage hai tay, thoa dầu và massage, miết, nhào cơ nhẹ nhàng hai cánh tay, bàn tay, ngón tay. Bấm các huyệt cơ bản hai cánh tay và hai bàn tay. Sau đó dùng đá nóng massage 2 tay.

Bước 10: Massage và ấn huyệt đầu, vai, cổ. Dùng đá nóng massage vùng cổ vai gáy.

Các bạn nên duy trì thường xuyên massage body cho các anh để giữ gìn hạnh phúc gia đình cũng là sự quan tâm đúng cách với người chồng, người trụ cột trong gia đình mình. Chỉ những cử nhỉ nhỏ quan tâm hàng ngày sẽ là sợi dây gắn kết mỗi gia đình nhỏ với nhau. Chị em nên nhớ điều này nhé.

Lưu ý khi massage body cho nam giới tại nhà

Dạy Massege Body lưu các chị một số điểm sau để quá trình massage đạt hiệu quả tốt nhất:

• Không nên tắm nước lạnh hay nước ấm ngay sau khi vừa massage xong sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh.
• Bất cứ ai bị chấn thương hoặc tổn thương trên da nên tránh massage bằng đá nóng cho đến khi những vết thương lành lại.
• Nếu bị sốt, lạnh hoặc cúm, nên tránh massage cho đến khi họ cảm thấy tốt hơn.
• Nên tránh massage đá nóng cho những người bị bệnh tim có thể gây sưng hoặc các vấn đề khác đối với tĩnh mạch hoặc động mạch ở chân. Cả hai điều này đều có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi việc massage.
• Không massage đá nóng cho những người bị tiểu đường
• Nên điều chỉnh các động tác bằng cách hỏi cách anh xem cách massage thư giãn nào giúp thoải mái nhất hoặc nếu chàng có muốn bạn làm mạnh tay hơn không. Thường thì nam giới cao to hơn nhiều so với phụ nữ, cơ bắp của họ cũng chắc khỏe hơn, do đó bạn không cần quá lo lắng về việc mình tác động lực mạnh quá.
• Nên sử dụng các dầu massage chất lượng tốt, uy tín tránh gây kích ứng da.
• Nên cắt ngắn móng tay và vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện massage

Để giảm đau nhức, lấy lại năng lượng làm việc cho các anh chúng ta nên thực hiện đúng theo các hướng dẫn trên. Dạy Massage Body chúc gia đình anh chị luôn hạnh phúc..