Độc đáo với 5 bước Dạy Massage Body thư giãn bằng tinh dầu cam

Cam là một loại hoa quả được nhiều người yêu thích nhất là chị em phụ nữ. Cam là đồ uống vừa cung cấp vitamin C tốt cho sức khỏe lại giúp đẹp da. Nhưng ít ai biết tới tinh dầu cam cũng có tác dụng rất tốt cho việc chăm sóc da. Chúng ta cùng Xinh Xinh tìm hiểu 5 bước Dạy Massage Body thư giãn bằng tinh dầu cam độc đáo nhé.

Tinh dầu cam

Về nguồn gốc, tinh dầu vỏ cam ngọt là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam thiên nhiên. Trái ngược với hầu hết các loại tinh dầu, nó được chiết xuất như một sản phẩm phụ của sản xuất nước cam bằng cách ly tâm, tạo ra một loại dầu ép lạnh đảm bảo giữ được những tinh chất quý giá và đảm bảo vệ sinh an toàn.

Tinh dầu cam đã được sử dụng tại Ấn Độ, Trung Quốc và Địa Trung Hải hàng ngàn năm nay. Tinh dầu cam đóng vai trò như một bài thuốc tăng cường hệ miễn dịch, chống trầm cảm, cảm cúm, cảm lạnh và thậm chí là cả suy giảm ham muốn tình dục.

Ngày nay tinh dầu cam không chỉ được sử dụng như một bài thuốc, mỗi một giọt tinh chất đều là những tinh túy nhất của vỏ cam được cô đặc lại và mang đến nhiều công dụng hiệu quả cho sức khỏe và làm đẹp cho nhiều chị em phụ nữ ngày nay.

Công dụng của massage body với tinh dầu cam

Trước tiên phải kể tới công dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ xưa tới nay, chúng ta đã biết dùng nước cam mỗi khi bị ốm để tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, giúp nhanh khỏi ốm hơn. Cũng tương tự nước cam tinh dầu cam cũng  giúp cho cơ thể có được hệ thống miễn dịch tốt, hạn chế được nhiều bệnh và hiện nay vẫn đang được nhiều người lựa chọn tin dùng.

Sử dụng tinh dầu cam cũng giúp làm tăng lưu thông khí huyết. Là một phương pháp tự nhiên cho người cao huyết áp, đảm bảo lưu thông tuần hoàn máu, mang oxy đầy đủ và đều đặn đến các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ta, massage bằng tinh dầu cam còn giúp khắc phục và làm giảm đi những triệu chứng của tim mạch.

Những tinh chất từ vỏ cam còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm giảm đau bụng, táo bón. Ngoài ra còn hỗ trợ giải độc, lợi tiểu, ngăn ngừa đầy hơi, bụng chướng. Cơ chế kích thích các hệ bạch huyết, gan, thận và bàng quang giúp tăng cường đào thải các độc tố, lượng natri dư thừa thông qua đường tiêu hóa.

Khi các bạn đang bị đau cơ hoặc đau xương khớp thì chỉ cần sử dụng vài giọt tinh chất vỏ cam ở các khu vực này, chúng sẽ giúp làm giảm đi tình trạng sưng tấy, làm dịu cảm giác đau. Cùng với đó, công dụng của tinh dầu cam nguyên chất còn giúp cho tinh thần bạn trở nên thư giãn hơn, giảm bớt căng thẳng, dễ chịu và có một giấc ngủ nhẹ nhàng hơn.

Các nhà trị liệu bằng hương liệu và những chuyên gia y tế dùng biện pháp tự nhiên đã sử dụng tinh dầu cam để làm thuốc chống trầm cảm và an thần nhẹ hàng trăm năm. Tinh dầu cam đã được chứng minh là có khả năng nâng cao tinh thần, thư giãn, chống trầm cảm, lo âu rất hiệu quả và an toàn.Chính vì vậy nếu bạn đang gặp vấn đề về trầm cảm, lo âu, thiếu năng lượng, rối loạn giấc ngủ hãy thử sử dụng tinh dầu cam nhé.

Một trong những ưu điểm đáng chú ý nhất mà các chị em yêu thích là khả năng làm trắng và sáng da của tinh dầu. Các họ nhà cam được biết đến với khả năng cung cấp rất nhiều Vitamin C cho da, giúp bảo vệ và tái tạo làn da và đặc biệt là tinh dầu cam có nhiều loại vitamin tốt nhất để chăm sóc da.

Tinh chất từ vỏ cam này có khả năng chống lại những dấu hiệu lão hóa trên da như làm mờ nếp nhăn, đốm đen bởi chúng kích thích và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, một trong những chất giúp da căng mịn, săn chắc. Tinh dầu có sức mạnh chống lại quá trình oxy hóa cao, làm chậm đi tốc độ tổn thương trên da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có tia UV hoặc môi trường bị ô nhiễm khói bụi và các chất độc hại. Vitamin C cũng giúp tăng cường hấp thu đạm cho cơ thể, làm cho da có độ đàn hồi tốt, sáng màu và mềm mịn hơn.

Bài viết đọc thêm: Top 10 công dụng Massage Body bằng tinh dầu cam ai cũng nên biết

5 bước Dạy Massage Body thư giãn bằng tinh dầu cam

Bước 1: Xông hơi để làm mềm các tế bào da chết và giảm stress

Bước 2: Tẩy tế bào da chết làm sach da để dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất của tinh dầu

Bước 3: Lấy một ít tinh dầu cam đã pha loãng theo đúng tỉ lệ xoa đều 2 lòng bàn tay làm nóng lên và masaage toàn thân giúp lưu thông khí huyết, giúp các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn giúp da mịn màng và hồng hào.

Bước 4: Massage và bấm huyệt lưng, vai, gáy, 2 chân, 2 tay để giảm đau nhức, giúp thư giãn toàn thân.

Bước 5: Massage vùng đầu, mặt, gáy giúp lưu thông máu huyết ngăn ngừa tình trạng đau mỏi vai gáy, giúp tinh thần thư giãn, sảng khoái.

Chị em nên dành nhiều thời gian cho bản thân tới các cơ sở spa uy tín để massage thư giãn với tinh dầu cam. Chị em đừng để những căng thẳng, mệt mỏi lấy đi tuổi thanh xuân của mình nhé.

Chú ý khi Dạy Massage Body bằng tinh dầu cam

Để quá trình Dạy Massage Body bằng tinh dầu cam đạt hiệu quả cao nhất các bạn nên chú ý các điều sau:

• Trước khi sử dụng hãy thử phản ứng của cơ thể bạn với tinh dầu cam bằng cách pha loãng với nước tinh khiết rồi thoa một ít lên da mu tay. Nếu có hiện tượng ngứa, mẩn đỏ hãy dừng sử dụng ngay.
• Không sử dụng tinh dầu nguyên chất 100% để thoa lên da. Hãy pha loãng với dầu theo tỉ lệ nhất định trước khi thoa hay xoa bóp lên da
• Tinh dầu cam làm tăng tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời lên da. Chính vì vậy hãy tránh ra nắng trong 12h sau khi thoa tinh dầu cam lên da
• Không ăn, uống hay để tinh dầu rớt vào mắt và vùng nhạy cảm
• Không bôi tinh dầu vào vết thương hở
• Không dùng với người tính khí không ổn định
• Tránh dùng tinh dầu nguyên chất cam khi tiếp xúc với anh nắng mặt trời
• Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, người bệnh kinh niên dùng có sự chỉ định của bác sĩ

Massage Body bằng tinh dầu các bạn chú ý làm đúng theo chỉ dẫn trên cho khách hàng. Để hoàn thiện thêm kĩ thuật massage các bạn nên tham gia các khóa học chuyên sâu dạy massage body tại Trường dạy thẩm mỹ Xinh Xinh nhé. Chúc các bạn kinh doanh phát đạt.