Điểm danh 10 phương pháp Dạy Massage Body trị liệu tốt nhất

Với tình hình thời tiết thay đổi như hiện nay công với áp lực của công việc và cuộc sống cơ thể chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi, đau nhức. Vì thế liệu pháp massage tại spa luôn là sự lựa chọn hàng đầu của mọi người. Xinh Xinh cùng điểm danh 10 phương pháp Dạy Massage Body trị liệu tốt nhất đang được nhiều người ưa chuộng tại các spa nhé.

Massage body trị liệu

Là phương pháp sử dụng ấn huyệt kết hợp với massage chuyên sâu đúng kĩ thuật, tác động vào các huyệt trên cơ thể sẽ giúp cơ thể thông suất phục hồi sức khỏe tốt .

Massage body là liệu pháp cổ truyền với sự phối kết hợp của 8 kỹ thuật: bấm huyệt, đấm lắc, cuộn da, chà sát, véo, kéo, đẩy…8 nguyên tắc kết hợp tạo ra những rung động dạng sóng cực nhỏ phát sinh do sự chênh lệch về nhiệt độ sẽ tác động lên cơ thể con người, giúp họ tăng cường năng lượng trong cơ thể, đánh thức cơ thể thoát khỏi trạng thái mệt mỏi.

Với kỹ năng nhuần nhuyễn của đôi bàn tay, kết hợp với kỹ thuật massage chuyên nghiệp sẽ giúp khách hàng thư giãn chân và toàn thân, loại bỏ tình trạng mỏi mệt, đau nhức. Đọc thêm: 5 bước cơ bản Dạy Massage Body trị liệu hiệu quả tốt cho sức khỏe

Những viên đá nóng ở một nhiệt độ nhất định sẽ gây ra những tần số nhỏ, tác động vào các huyệt đạo trên toàn cơ thể, mang đến cảm giác thăng hoa, hưng phấn, dễ chịu. Mỗi phương pháp massage body trị liệu sẽ mang lại một công dụng riêng cho cơ thể, các bạn nên lựa chọn phương pháp phù hợp để trị liệu đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Lợi ích của Massage Body trị liệu mang lại cho cơ thể

Massage body có rất nhiều tác dụng nổi bật với sức khỏe con người, chúng ta cùng tìm hiểu về những lợi ích của massage body trị liệu mang lại nhé.

Mất ngủ là nguyên nhân khiến cơ thể bạn mệt mỏi, làn da không được tươi tắn, làm suy giảm sức đề kháng. Có rất nhiều lý do làm cơ thể bạn rơi vào tình trạng mất ngủ, nhưng nguyên nhân cơ bản là do huyệt đạo trong cơ thể bạn không được giải phóng, tình trạng máu ứ đọng trong quá trình lưu thông. Do đó, phương pháp massage body sẽ giúp cơ thể bạn khỏe khoắn trở lại, tinh thần minh mẫn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Cuộc sống của bạn nếu có quá nhiều áp lực khiến bạn lúc nào cũng mệt mỏi, dễ cáu gắt. Lúc này, nếu cơ thể bạn được massage trị liệu sẽ có tác dụng cân bằng tâm lý, giải tỏa căng thẳng và còn có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh về xương khớp.

Phương pháp massage body trị liệu 60 phút và 90 phút sử dụng những viên đá với kích thước và nhiệt độ khác nhau sẽ mang đến những công dụng riêng. Các chuyên viên điều trị sẽ tạo ra nhiệt độ của đá phù hợp nhằm hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu: thực hiện massage đá nóng giúp tuần hoàn máu hiệu quả, hỗ trợ máu lưu thông tốt, giúp giãn mạch máu dưới da, tăng cường tuần hoàn máu.

Phương pháp massage body sử dụng những viên đá nóng giúp làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Khi massage body sẽ tác động vào cơ thể dưới dạng sóng bởi các rung động cực nhỏ có tác dụng kích thích sâu vào các huyệt và giúp hồi phục nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Vì thế, massage trị liệu sẽ giúp cải thiện sức khỏe, chăm sóc làn da, giúp bạn có tinh thần lạc quan trong cuộc sống.

Những trường hợp nên massage trị liệu

• Những người thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên do áp lực công việc và cuộc sống nên massage body trị liệu
• Những người thường bị mất ngủ triền miên, ngủ không ngon giấc, ngủ chập chờn, tóc rụng nhiều cũng nên massage trị liệu thường xuyên để cải thiện tinh thần cũng như cải thiện tình trạng mất ngủ.
• Những người bị đau nhức toàn thân, đau lưng, đau mỏi vai gáy hoặc tê cứng chân tay do thời tiết thay đổi, do chơi thể thao quá sức, làm việc nặng trong thời gian dài… đều cần phải massage body trị liệu.
• Hay những người thấy kém sắc, da dẻ nhợt nhạt, không hồng hào, xỉn màu…cũng nên sử dụng liệu pháp massage trị liệu để cải thiện tình trạng trên.

Với những trường hợp trên massage trị liệu mà một phương thức tốt nhất chưa cần tới sự can thiệp của thuốc thang. Chúng ta nên lựa chọn các phương pháp tự nhiên sẽ tốt cho sức khỏe và làn da hơn nhé.

10 phương pháp Dạy Massage Body trị liệu tốt nhất

• Massage body kiểu Thụy Điển

Massage Thụy Điển và các loại khác của massage trị liệu khác dựa trên nền tảng massage Thuỵ điển, đều sẽ được thực hiện bởi các kỹ thuật viên đã được huấn luyện và đào tạo bài bản,ngoài ra các kĩ thuật viên này còn phải được cấp phép hành nghề trị liệu massage.

Trong tất cả các bài massage Thụy Điển, kĩ thuật viên sẽ làm trơn da của khác hàng bằng dầu massage, thực hiện các động tác massage giúp cơ thể  ấm lên, miết các đường cơ, giải phóng căng thẳng và phá vỡ các điểm co cứng tồn tại trong hệ thống cơ bắp toàn thân.

Kỹ thuật viên thường bắt đầu trị liệu bằng cách sử dụng các động tác massage bao gồm xoa, bóp, vuốt, nhấn…Massage Thụy Điển  thúc đẩy thư giãn, giúp giảm bớt căng cơ và có ích cho sức khỏe.

• Massage body đá nóng

Với phương pháp này các kĩ thuật viên sẽ dùng đá được dùng trong trị liệu thường là đá núi lửa vì nó có có khả năng giữ nhiệt lâu. Mỗi viên đá massage có kích thước không đồng nhất, đảm nhận những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào các huyệt nhất định trong cơ thể.

Năng lượng từ đá nóng sẽ tác động lên cơ thể dưới dạng sóng, các sóng này được tạo ra từ những rung động cực nhỏ do sự chênh lệch về nhiệt độ trong môi trường trị liệu. Massage đá nóng được xem như bài thuốc hữu hiệu giúp cơ thể phục hồi năng lượng, sảng khoái tinh thần, giải tỏa stress, trị bệnh về cơ, xương, khớp hiệu quả và kéo dài tuổi thọ.

• Massage body với tinh dầu

Massage với tinh dầu được sử dụng khá phổ biến trong trị liệu thẩm mỹ. Đây là phương pháp massage kết hợp các động tác massage với tinh dầu nhằm giúp cơ thể thư giãn, kích thích lưu thông máu và bạch huyết.

Liệu trình massage trị liệu này còn giảm đau nhức, tăng cường thải độc da cho da sáng hồng, mịn màng và giải quyết triệt để mụn nhất là loại mụn bọc, mụn mủ, nám da, thừa cân béo phì, ngực chảy xệ.

• Massage body bằng thảo dược

Massage body trị liệu bằng thảo dược là phương pháp massage sử dụng các loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh như ngải cứu giúp lưu thông khí huyết, sả, bạch đàn hương cho cảm giác thư giãn, gừng giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng cường tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể, làm giảm các vết bầm tím trên da…

Bên cạnh đó, các tinh chất dưỡng da có trong thảo dược còn giúp da sáng khỏe, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da trước những tác động của môi trường. Nhiều chuyên gia còn dùng nghệ để làm đẹp và trẻ hóa da, dùng long não để mang đến cảm giác dịu nhẹ, giảm căng cơ và sưng tấy.

Các thảo dược sẽ được gói gọn trong một chiếc túi vải sạch như hình chiếc bánh bao và được các chuyên viên lăn di chuyển trên cơ thể để trị liệu làm đẹp da cho chị em rất tốt.

Lưu ý khi Dạy Massage Body trị liệu

Khi thực hiện Dạy Massage Body các chuyên viên nên lưu ý:

• Không thực hiện các động tác quá mạnh
• Thời gian phù hợp nhất để massage từ 60 – 90 phút
• Không tắm ngay sau khi kết thúc liệu trình
• Không thực hiện cho các trường hợp bị sốt, có vết thương hở, bị bệnh tim mạch, bệnh cao huyết áp…
• Chuyên viên, kĩ thuật viên phải có chuyên môn, nghiệp vụ giỏi để thực hiện các động tác chính xác và nhanh nhẹn đúng vào các huyệt đạo
• Phụ nữ mang thai nên theo chỉ định của bác sĩ khi muốn massage trị liệu giảm đau nhức.

Các anh chị học viên cần lưu ý lựa chọn đúng phương pháp massage body trị liệu theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe của khách hàng nhé. Chúc mọi người luôn thành công.