Dạy Massage Body hướng dẫn cách lựa chọn tinh dầu phù hợp với từng loại da

Việc sử dụng tinh dầu trong massage body không còn là vấn đề xa lạ với mọi người nữa. Nhưng sử dụng tinh dầu nào phù hợp để massage không gây hại cho da là việc không phải đơn giản. Dạy Massage Body sẽ hướng dẫn các bạn cách lựa chọn tinh dầu phù hợp với từng loại da nhé.

Tác dụng của tinh dầu trong việc massage body

Tinh dầu ngày nay được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp cũng như chăm sóc sức khỏe. Với những công dụng tuyệt vời Dạy Massage Body chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn và yên tâm khi sử dụng nhé:

• Tinh dầu sẽ giúp quá trình massage được thực hiện trơn tru và dễ dàng hơn.
• Tinh dầu sẽ thấm vào da trong quá trình massage sẽ giúp làm mềm mịn, hồng hào, săn chắc và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
• Hương thơm tự nhiên từ tinh dầu sẽ giúp thư giãn đầu óc, loại bỏ stress sau một ngày làm việc căng thẳng. Giúp cân bằng cơ thể, giảm tình trạng mệt mỏi, mất ngủ kéo dài. Mang đến cho bạn sự thoải mái thư giãn và giúp ngủ ngon hơn.
• Tinh dầu sẽ giúp ổn định hệ tim mạch và huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch cho những người sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
• Tinh dầu giúp giảm tình trạng căng cơ, giúp máu huyết lưu thông đều và tốt hơn. Rất tốt cho những đối tượng tham gia các bộ môn thể thao, thể hình
• Tinh dầu sẽ giúp đánh tan mỡ thừa đối với các chị em có nhu cầu giảm cân.

Với những tác dụng tốt cho sức khỏe và làn da như trên các bạn nên yên tâm khi sử dụng tinh dầu massage body nhé.

Các loại tinh dầu thường được sử dụng trong massage body

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu được sử dụng trong quá trình chăm sóc massage body. Để các bạn hiểu hơn về công dụng cũng như tính năng của từng loại Dạy Massage Body sẽ giới thiệu một số tinh dầu thông dụng nhất để các bạn lựa chọn phù hợp với từng loại da của mình.

1. Tinh dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu quen thuộc từ thiên nhiên, được ví như “thần dược” giúp cho làn da giữ mãi nét thanh xuân. Dầu dừa được chiết xuất từ cùi dừa có chứa nhiều nhóm chất béo đặc biệt  dưỡng ẩm cho làn da rất tốt.

Một ưu điểm nổi bật nữa của tinh dầu dừa là giá thành rẻ, sản phẩm thông dụng nên được rất nhiều người ưa chuộng dùng để massage body.

Khi massage body bằng dầu dừa, tinh chất dầu dừa sẽ thẩm thấu nhanh và sâu vào bên trong làn da, tác động đến cấu trúc từng tế bào, giúp tăng liên kết, tạo tính đàn hồi, săn chắc cho da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Ngoài ra, khi massage body với dầu dừa, bạn không chỉ giữ được làn da sáng khỏe mà còn ngăn ngừa được các bệnh da liễu, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống các bệnh cảm cúm thông thường. Thường xuyên sử dụng dầu dừa sẽ giúp chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên. Các bạn nên tránh các sai lầm khi sử dụng dầu dừa trong chăm sóc da toàn thân như sau: 9 sai lầm cần tránh khi sử dụng Dầu Dừa trong Dạy chăm sóc Da làm đẹp

Với thành phần tự nhiên lành tính nên tinh dầu dừa hầu hết phù hợp với các loại da. Chỉ có một lưu ý nhỏ các bạn da nhạy cảm, da dị ứng thì nên sử dụng với một lượng nhỏ để xem có bị kích ứng da mẩn đỏ trước nhé.

2. Tinh dầu oliu

Dầu oliu với thành phần chứa vitamin E, A sẽ có tác dụng tái tạo, phục hồi làn da hư tổn, nuôi dưỡng da trắng sáng từng ngày. Đồng thời hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống ô xy hóa tự nhiên của tinh dầu oliu còn giúp chống lão hóa da, cung cấp độ ẩm cần thiết, cho da săn chắc hơn.

Các bạn nên thường xuyên massage body bằng dầu oliu từ 1-2 lần/tuần để giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Hơn nữa việc thẩm thấu tinh dầu oliu sẽ giúp cho làn da căng mịn, mềm mại hơn.

Do đặc tính của tinh dầu oliu có mùi hắc và đặc nên các bạn cần kết hợp với các loại dầu khác để dễ dàng thẩm thấu sâu vào da tốt cho quá trình massage body hơn.

3. Tinh dầu jojoba

Tinh dầu jojoba là một dạng sáp lỏng được chiết xuất từ hạt cây Jojoba nhập khẩu từ Bắc Mỹ. Vì thế tinh dầu sẽ thẩm thấu và ngấm vào da dễ dàng không dễ bị bay hơi, giảm hiệu quả quá trình massage body.

Dầu jojoba với thành phần giàu vitamin E, có tính chất chống oxi hoá sẽ giúp chống lão hóa da và giảm nếp nhăn, có hiệu quả nâng cơ khi kết hợp massage bụng, ngực. Đây là loại tinh dầu dễ dàng hấp thụ vào da và không hề gây dị ứng cho người dùng nên vô cùng thích hợp với làn da nhạy cảm.

Massage bằng tinh dầu jojoba không chỉ giúp thư thái và còn giúp làm sạch da, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh, mềm mịn và căng bóng hơn. Đặc biệt tinh dầu jojoba có thể sử dụng để massage mặt sẽ rất tốt để giúp da căng mịn, săn chắc hơn

Nếu các bạn muốn chọn một loại tinh dầu có mùi thơm, giữ được lâu, tốt cho da thì tinh dầu jojoba quả là lựa chọn tuyệt vời.

4. Tinh dầu hạt nho

Tinh dầu hạt nho thường được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh nên vẫn đảm bảo 100% hàm lượng chất thiết yếu rất có lợi cho sức khỏe như linoic, oleic, staeric, palmitic, palmitoleic, alpha linolenic. Với các thành phần chứa vitamin E, vitamin C và nguồn chất chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da rất tốt.

Ngoài ra, tinh dầu hạt nho còn có tính kháng viên, có thể ngăn ngừa dị ứng, làm giảm mụn trứng cá và duy trì độ ẩm, bảo vệ da khỏi sự bức xạ cực tím từ mặt trời do có hiệu quả chống nắng tự nhiên.

Tinh dầu hạt nho có ưu điểm là mùi dịu nhẹ sẽ giúp người sử dụng được thư giãn nhẹ nhàng và đặc biệt là an toàn cho mọi loại da. Với những bạn có mụn hay viêm da thì tinh dầu hạt nho sẽ là một lựa chọn hợp lý.

5. Tinh dầu hướng dương

Tinh dầu hướng dương được chiết xuất từ hạt hướng dương, không bay hơi, chứa hàm lượng cao các vitamin A, D, C và đặc biệt là vitamin E chống oxy hóa là một trong những dưỡng chất chăm sóc da body tuyệt vời.

Với các thành phần trên, dầu hướng dương giảm căng thẳng, trị mụn, massage làm mềm da. Nhờ vào hàm lượng vitamin E cao nên tinh dầu này sẽ cung cấp độ ẩm cho da giúp các bạn sở hữu làn da mịn màng và mượt mà, làm chậm quá trình lão hóa của da.

Với mùi thơm rất nhẹ và thành phần tự nhiên lành tính nên tinh dầu hướng dương thích hợp cho mọi làn da, dù là da nhạy cảm nhất. Hơn nữa, tinh dầu này có giá cả phải chăng nên được dùng nhiều tại các spa hay các trung tâm thẩm mỹ.

Tuy nhiên tinh dầu hướng dương có nhược điểm là không cất giữ được lâu. Nếu bạn muốn lưu lại mùi hương lâu dài và đạt kết quả tinh dầu massage toàn thân tốt nhất thì các bạn nên kết hợp cùng một loại dầu chứa vitamin E khác như tinh dầu hoa hồng hoặc tinh dầu hoa oải hương để đạt hiệu quả tốt nhất.

Với những tinh dầu massage body lành tính trên các bạn có thêm nhiều lựa chọn cho việc chăm sóc da hơn. Để an toàn các bạn chỉ nên lựa chọn các loại tinh dầu chiết xuất từ thành phần tự nhiên đảm bảo chất lượng nhé.

Lưu ý khi lựa chọn tinh dầu để massage body

Để quá trình Dạy Massage Body đạt hiệu quả tốt nhất các bạn nên lưu ý những điểm sau:

• Chỉ nên thực hiện massage body tốt nhất 1 lần/ tuần với liệu trình kéo dài từ 60-90 phút.
• Nên xông hơi nóng trước khi massage  body bằng tinh dầu được thực hiện vì khi xông hơi nóng cơ thể bạn nóng lên, lỗ chân lông mở rộng. Như vậy sẽ giúp độc tố được thải ra tối đa và tinh dầu thẩm thấu tốt nhất.
• Lựa chọn các sản phẩm từ thiên nhiên dùng để massage: khi đó bạn mới thực sự tìm được 3 tác dụng chính của massage. Đó là khỏe mạnh, thư giãn là làm đẹp.
• Không được sử dụng tinh dầu để uống
• Tránh không để tinh dầu rơi vào mắt
• Tinh dầu massage body không sử dụng cho trường hợp mắc da dị ứng, viêm da cấp tính, chảy máu, giãn tĩnh mạch, cơ thể suy nhược đề kháng yếu
• Tinh dầu không nên sử dụng đối với phụ nữ mang thai

Dạy Massage Body hi vọng với những thông tin trên các bạn có thể lựa chọn được đúng loại tinh dầu để massage body các bạn phù hợp. Để chăm sóc cơ thể tốt nhất các bạn nên lựa chọn loại tinh dầu chất lượng để massage và có một quy trình chăm sóc da toàn thân đồng thời nữa nhé. Tham khảo quy trình chăm sóc da toàn thân: Vài điều cơ bản Dạy chăm sóc Da toàn thân ai cũng nên biết.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.