Dạy Massage Body cho bé phát triển cơ thể toàn diện

Chăm sóc bé là một nghệ thuật, đòi hỏi người mẹ phải biết kết hợp giữa thực đơn bổ sung chất dinh dưỡng và các phương pháp để phát triển thể chất. Ngoài nguồn sữa mẹ vô giá, các mẹ nên học cách Dạy Massage Body để cho bé phát triển cơ thể toàn diện nhé. Mời các mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây để chăm sóc em bé khoa học hơn.

Massage cho bé là một nghệ thuật

Chăm sóc trẻ là công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ và cẩn trọng của người mẹ. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung dinh dưỡng cần thiết mẹ có thể rèn luyện cho bé một số bài tập chân tay nhẹ nhàng hoặc massage hàng ngày để duy trì tốt việc ăn, ngủ và nhất là kích thích não bộ của trẻ phát triển.

Massage body đúng cách sẽ giúp tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non. Tham khảo bài viết: Tuyệt chiêu Dạy Massage Body toàn thân cho bé sơ sinh ăn ngon ngủ tốt

Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, massage cũng có thể giúp xương của bé phát triển.

Massage body sẽ giúp cho máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con. Đây cũng là cách bố mẹ giao tiếp tình cảm với em bé mỗi ngày.

Các chuyên gia cũng cho rằng, massage body làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được massage trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ không được massage từ 21% đến 47%.

Hơn thế nữa, trong khi massage body mẹ có thể trò chuyện với con để mang lại cho bé cảm giác an toàn. Điều này còn làm tăng sự gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé, ở độ tuổi lớn hơn trẻ có thể tích lũy dần vốn từ ngữ của mình.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ nhỏ được massage body 3 lần mỗi ngày thì trong vòng 10 ngày đã tăng gần 25% trọng lượng cơ thể lúc mới sinh. Một số động tác massage mang lại lợi ích không ngờ cho bé mẹ có thể tham khảo như: massage vùng bụng làm tăng nhu động ruột, trẻ ít bị các chứng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng… Massage vùng đầu giúp bé bớt căng thẳng hoặc quấy khóc…

Vì thế massage body cho bé là một nghệ thuật cần sự cẩn thận, tỉ mỉ và thể hiện được tình yêu thương của bố mẹ với em bé. Massage body cho bé sẽ giúp em bé phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần. Chúng ta cùng tìm hiểu thêm chi tiết về massage body cho bé ở phần tiếp theo nhé.

Quy tắc nên nhớ khi massage body cho bé

Với trẻ nhỏ khi massage body các bạn nên lưu ý một số quy tắc sau để quá trình massage đạt hiệu quả tốt nhất:

– Trước tiên là bé có thực sự muốn massage với biểu hiện bé thoải mái không cau có hoặc quấy khóc, chúng ta mới tiến hành massage.

– Thể trạng của bé phải ổn định không đang ốm hay mắc bệnh truyền nhiễm thì mới tiến hành massage

– Phòng massage nên yên tĩnh, có thể cho trẻ nghe những khúc nhạc êm dịu du dương sẽ giúp bé thoải mái và não bộ của bé phát triển.

– Phòng massage nên đảm bảo ấm áp, kín gió để phòng ngừa tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh. Vì bộ phận điều hòa thân nhiệt ở não bộ chưa phát triển hoàn thiện, tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ nhỏ rất nguy hiểm. Nếu xảy ra việc hạ thân nhiệt người mẹ nên mặc thêm quần, áo ấm mang tất cho bé rồi nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất.

– Người massage phải rửa tay sạch sẽ trước khi massage để đảm bảo sức khỏe cho bé, vì trẻ còn nhỏ rất dễ bị nhiễm khuẩn nếu chúng ta không cẩn thận.

– Người massage chú không đeo trang sức như nhẫn có mặt đá sẽ dễ làm xước da bé khi thực hiện các động tác massage

– Khi mới bắt đầu chỉ chạm nhẹ vào trẻ, sau đó các động tác có thể mạnh dần khi trẻ bắt đầu có cảm giác thoải mái và quen dần với các động tác xoa bóp. Không nên massage nếu trẻ khóc hoặc không muốn

– Massage là giây phút tiếp xúc thể hiện tình yêu thương giữa mẹ và bé, do vậy khi massage phải giữ sự trao đổi bằng mắt với trẻ, luôn nhìn trẻ mỉm cười hoặc hát nhẹ nhàng cho trẻ nghe.

– Các mẹ cũng nên ngồi tư thế thoải mái và đặt trẻ nằm trên mặt chăn phẳng, mềm, sạch cũng như không kê gối khi massage cho bé. Đồng thời, khi massage body cho bé, mẹ cũng có thể dùng thêm dầu massage dành cho trẻ sơ sinh để tăng thêm hiệu quả.

Nên massage body cho trẻ khi nào

Massage body cho trẻ hiệu quả nhất chính là chọn đúng thời điểm. Theo tư vấn của chuyên gia các bạn nên massage cho trẻ vào thời điểm sau:

• Vào buổi sáng khi trẻ bắt đầu một ngày mới
• Khi trẻ ngủ quá 2,5 giờ chưa thức dậy ăn
• Trước khi tắm cho trẻ
• Vào lúc chiều tối sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn

Và thời gian để massage cho trẻ sơ sinh chỉ nên tầm 15 đến 20 phút/lần, 2 lần một ngày là thích hợp nhất. Tuy nhiên, còn tùy thuộc vào từng độ tuổi và phản ứng của trẻ khi được massage mà có thể điều chỉnh cho phù hợp.

Quy trình massage body cho bé

Quy trình massage body cho bé được thực hiện theo quy trình sau:

Bước 1: Khởi động

Các bạn lấy vài giọt tinh dầu massage phù hợp với da của trẻ hoặc loại kem dưỡng da vào lòng bàn tay và bắt đầu xoa bóp phần lòng bàn chân của bé. Sử dụng lực ấn nhẹ nhàng, chậm rãi từ gót chân cho đến các ngón chân của bé.

Bước 2: Massage chân

Tiếp tục massage với động tác dài hơn trên đôi chân của bé. Massage từ mắt cá chân lên tới đùi. Chúng ta có thể xoa, vuốt hai chân cùng một lúc hoặc làm lần lượt.

Tránh xoa bóp vào phần bộ phận sinh dục của bé. Các bạn có thể giữ phần chân bé và dùng tay đẩy lực về phía bụng của bé.

Bước 3: Massage bàn tay và vai

Tiếp theo các bạn có thể massage đến phần bàn tay và vai của bé. Hai bàn tay mẹ để trên bả vai và vuốt theo chiều mũi tên như hình vẽ xuống phần ngực của bé

Kế tiếp cũng bắt đầu từ bả vai nhưng lần này các bạn nên vuốt xuống theo chiều dọc cánh tay xuống mu bàn tay. Khi làm động tác này chúng ta cần tránh để dầu masssage rơi ra ngón tay của bé. Nếu lỡ bị rớt ra thì hãy lau sạch tay cho con để tránh con đưa tay vào miệng mút tinh dầu này.

Bước 4: Massage bụng

Đối với phần bụng, các bạn nên massage theo vòng tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Vùng da bụng của bé rất nhạy cảm, nếu bé giãy đạp không nằm im mẹ không nên cố và chuyển sang động tác ở vùng da khác. Tránh xoa bóp vùng rốn khi bé bị đau hoặc khi cuống rốn chưa lành.

Massage bụng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa giảm tình trạng táo bón ở trẻ và giúp bé nhanh đói, có cảm giác thèm ăn hơn.

Bước 5: Massage mặt

Với phần mặt, chúng ta sẽ chỉ sử dụng các ngon tay để massage cho bé. Bắt đầu từ giữa trán, vòng bao quanh khuôn mặt đến má. Các động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp bé thoải mái, thư giãn, giảm bớt các căng thẳng bé đang gặp phải.

Massage mặt đạt hiệu quả tốt nhất chính là giúp bé cảm thấy buồn ngủ sau khi massage phần này. Thường xuyên massage body và massage mặt sẽ giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

Bước 6: Massage lưng

Nếu bé cảm thấy thoải mái và thích thú thì chúng ta đã hoàn thành xong phần massage phía trước cơ thể. Chúng ta có thể tiếp tục lật ngược bé để massage phần lưng, bắt đầu thành đường thẳng dài kéo từ gáy đến chân.

Massage body cho bé sẽ giúp kích thích sự phát triển toàn diện cho bé từ thể chất tới phát triển ngôn ngữ và trí tuệ. Các mẹ bỉm sữa thông minh hãy lựa chọn massage body là cách chăm sóc con khoa học nhất nhé.

Lưu ý khi massage body cho bé

– Chọn thời điểm tốt nhất là lúc bạn và bé đang cần thư giãn, không vội vã và không bị ai làm phiền.

– Chọn địa điểm nên chọn chỗ nào mà cả bạn và bé đều cảm thấy thoải mái, có thể ngồi trên sàn nhà hoặc trên giường. Đặt bé nằm ngửa trên một chiếc khăn bông mềm mại để bạn có thể massage đằng trước của bé, rồi mới đến phần lưng.

– Thời lượng cho 1 lần massage tùy thuộc vào lứa tuổi của trẻ, với trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi cần massage khoảng 8 – 10 phút mới hiệu quả và với trẻ nhỏ hoặc bé sơ sinh chỉ cần massage 4 – 5 phút là vừa.

– Động tác massage cho bé nên thật nhẹ nhàng, cẩn thận móng tay của bạn có thể làm xước da của bé.

Dạy Massage Body hi vọng với những kiến thức trên các mẹ sẽ có thêm kĩ năng chăm sóc em bé khoa học và đúng cách hơn. Chúc bé hay ăn chóng lớn và phát triển toàn diện, thông minh, lanh lợi.