Dạy Massage Body bằng dầu giúp bé thư giãn, ngủ ngon

Thường xuyên massage cho con bạn là một cách để mang lại cho bé nhiều lợi ích hơn. Nhiều thời gian gắn kết, kích thích các giác quan tốt và phát triển khỏe mạnh hơn. Xinh Xinh sẽ chia sẻ Dạy Massage Body bằng dầu đúng cách giúp bé thư giãn, ngủ ngon hơn nhé. Các bố mẹ theo dõi bài viết để thực hiện cho bé yêu nhé.

Một trong những trải nghiệm quan trọng nhất đối với sự phát triển hạnh phúc của bé chính là sự tiếp xúc tràn đầy tình yêu thương của bạn. Nghiên cứu cho biết việc cha mẹ hoặc người chăm sóc thân quen thường xuyên chạm và massage body đóng một vai trò trọng yếu trong sự phát triển, giao tiếp và học hỏi của trẻ nhỏ.

Massage cho bé là gì?

Massage là hoạt động liên qua đến xúc giác, có thể kích thích sự phát triển về thể chất của bé. Qua việc được bố mẹ chạm vào làn da, xoa bóp khắp cơ thể, bé được giao tiếp bằng mắt với bố mẹ, cảm nhận mùi hương từ bố mẹ, lắng nghe giọng nói của bố mẹ và thực hiện da-tiếp-da với bố mẹ.

Trẻ sơ sinh có dây thần kinh hoạt động và các cơ bắp chưa phát triển hết nên mát-xa là cách rất tốt để hỗ trợ sự phát triển của các cơ quan này. Massage cũng giúp cho hệ thần kinh, hệ miễn dịch và hệ hô hấp của bé hoạt động tốt.

Vì thế bố nên dành thời gian mỗi ngày massage giúp bé phát triển toàn diện nhé. Tham khảo: Tuyệt chiêu Dạy Massage Body toàn thân cho bé sơ sinh ăn ngon ngủ tốt

Những lợi ích của việc massage cho trẻ sơ sinh

Xét ở nhiều phương diện, chạm là ngôn ngữ đầu tiên của chúng ta. Cái chạm trìu mến và yêu thương có thể giúp trẻ nhỏ mạnh mẽ hơn và cảm thấy ít lo âu hơn. Bé sơ sinh được chạm thường xuyên thể hiện sự giao tiếp bằng mắt nhiều hơn 50% và khả năng có biểu cảm tích cực cao hơn gấp 3 lần so với các bé sơ sinh khác.

Ở nhiều bệnh viện và trung tâm phụ sản, bé sơ sinh được đặt lên ngực hoặc bụng của mẹ để bé có sự tiếp xúc da thịt nhiều nhất có thể. Sự tiếp xúc gần gũi giữa bạn và bé sẽ giúp bé thở êm dịu và giúp đưa cảm xúc của cả hai lại gần nhau, quá trình được gọi là gắn kết hay quyến luyến.

Massage là một cách tuyệt vời để giúp củng cố sự gắn kết giữa bạn với bé. Đây là chìa khóa cho sự phát triển của bé bởi nhiều nhà nghiên cứu và nhà lâm sàng cảm thấy rằng sự tiếp xúc tích cực của mẹ với bé sẽ giúp hình thành cơ sở cho các mối quan hệ sau này.

Ngoài việc giúp bạn và bé gắn kết, massage body thường xuyên còn có thể:

• Xoa dịu và dỗ bé đang khóc
• Hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm đau bụng, giảm đầy hơi và giảm táo bón
• Tăng cân hàng ngày
• Nâng cao khả năng điều chỉnh với giấc ngủ ban đêm của bé và giúp bé ngủ sâu hơn
• Giảm nghẹt mũi và khó chịu răng miệng
• Giúp phát triển tốt trương lực cơ, sự phối hợp và sự mềm dẻo của các cơ.
• Nâng cao ý thức về cơ thể
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Cải thiện cấu trúc bề mặt da
• Giúp cả bạn và bé bình tâm và thư giãn
• Nâng cao sự tự tin khi bạn chăm sóc bé

Cái chạm của bạn góp phần làm nên sự gắn kết cảm xúc đầu tiên của bé. Sự tiếp xúc này giúp tạo dựng nền tảng cho sự phát triển cảm xúc và trí tuệ sau này. Vì vậy, lần tới khi bạn massage cho bé sau khi tắm, hãy biết rằng hành động yêu thương này có ý nghĩa hơn đối với sự phát triển của bé và có thể có một tác động tích cực lâu dài.

Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, massage cũng có thể giúp xương của bé phát triển.

Massage khiến cho máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.

Các chuyên gia cũng cho rằng, massage làm sản sinh hormone melatonin giúp giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được massage trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ không được mát-xa từ 21% đến 47%.

Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng có phản ứng tích cực với phương thức này. Để chắc chắn, mẹ hãy xin ý kiến tư vấn của bác sĩ nhi khoa nhé.

Nguyên tắc trước khi massage body cho trẻ

– Bé có thực sự muốn massage với biểu hiện bé thoải mái không cau có hoặc quấy khóc, chúng ta mới tiến hành massage. Phòng massage nên yên tĩnh, có thể cho trẻ nghe những khúc nhạc êm dịu du dương sẽ giúp bé thoải mái và não bộ của bé phát triển.

– Người mẹ phải rửa tay sạch sẽ trước khi massage để đảm bảo sức khỏe cho bé, vì trẻ còn nhỏ rất dễ bị nhiễm khuẩn nếu chúng ta không cẩn thận.

– Cần đảm bảo phòng ấm áp, kín gió để phòng ngừa tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh (35,5oC hoặc thấp hơn), vì bộ phận điều hòa thân nhiệt ở não bộ chưa phát triển hoàn thiện, tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ nhỏ rất nguy hiểm. Nếu xảy ra việc hạ thân nhiệt người mẹ nên mặc thêm quần, áo ấm mang tất cho bé rồi nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất.

Cách massage body cho bé giúp ăn ngon, ngủ tốt

Massage body tốt cho các bé, nhất là khi con không ngừng quấy khóc vì nó giúp bé được thư giãn. Để quá trình massage được thành công, mẹ đừng cố thực hiện ngay trước hoặc sau bữa ăn của con, hay cả lúc bé đang cần ngủ trưa.

Khi mẹ nghĩ bé đã sẵn sàng, hãy đặt con trên mặt phẳng với một chiếc khăn và hộp dầu chuyên dành cho massage. Nếu bé yêu cảm thấy không thoải mái và khóc ré lên trước khi bài massage kết thúc, mẹ hãy dừng lại và thay vào đó là âu yếm, vuốt ve con.

• Massage chân

Hãy bắt đầu từ chân của bé vì đây là phần ít nhạy cảm nhất trong các bộ phận trên cơ thể. Sử dụng một ít dầu, dùng một tay xoa nhẹ xung quanh đùi bé và vuốt xuôi xuống, tay còn lại nắn bóp nhẹ nhàng. Đổi chân và lặp lại.

• Massage bàn chân

Cầm một bàn chân của bé lên và nhẹ nhàng xoay qua trái, phải vài lần, sau đó vuốt dọc từ mắt cá xuống hết các ngón chân. Đổi chân và lặp lại.

• Massage lòng bàn chân

Sử dụng ngón tay trỏ khẽ day vào lòng bàn chân của bé. Động tác này sẽ tác động đến huyệt dũng thuyền, rất tốt cho thận và phát triển xương khớp.

• Massage ngón chân

Để kết thúc bài mát-xa chân, dùng 2 ngón tay để nắn bóp, kéo nhẹ nhàng và xoay lần lượt từng ngón chân bé. Mẹ hãy làm động tác này với cả 10 ngón của bé.

• Massage tay cho trẻ sơ sinh

Nhấc một cánh tay của bé, vuốt dọc chiều dài từ phần nách xuống cổ tay bé. Sau đó, nắm lấy cổ tay và xoay vòng quanh. Đổi tay và lặp lại.

• Massage bàn tay

Đặt ngửa bàn tay của bé, dùng ngón cái day nhẹ vào lòng bàn tay. Nắm bóp và kéo nhẹ các ngón tay để kích thích sự lưu thông của mạch máu.

• Massage ngón tay

Nhẹ nhàng đặt ngón tay bé vào giữa ngón trỏ và ngón cái của mẹ, nhẹ nhàng kéo và để ngón tay bé trượt trong cái nắm hờ của mẹ. Làm lần lượt với 10 ngón tay bé.

• Massage ngực

Đặt bàn tay của mẹ ở vị trí giữa ngực bé, nhẹ nhàng mở bàn tay trước ngực bé và vuốt nhẹ ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này sẽ rất tốt cho tim mạch và giúp bé giữ nhịp thở đều đặn hơn.

Các mẹ nên nhẹ nhàng massage body cho bé với dầu sẽ giúp cơ thể bé được thả lỏng, thư giãn, giúp dễ ngủ và tiêu hóa tốt. Thường xuyên massage là cách chăm sóc bé khoa học và thể hiện tình yêu thương với con nhiều nhất các mẹ nhé. Chúc bé luôn hay ăn chóng nhớn, mẹ khỏe con ngoan.