Trường dạy nghề Thẩm mỹ Xinh Xinh

Dạy Học Massage Body với 1000 kiểu hot nhất 2019

5/5 - (2 bình chọn)

Massage body đang là một xu hướng được yêu thích khá nhiều trong xã hội. Với công dụng tuyệt vời của massage mang lại cho sức khỏe cũng như sắc đẹp đã khiến chị em mê mẩn liệu pháp này một cách tuyệt đối. Và Xinh Xinh xin chia sẻ Dạy Học Massage Body với 1000 kiểu hot nhất 2019 các bạn tham khảo nhé.

Nguồn gốc Massage Body

Massage body có nguồn gốc từ thời Hy Lạp cổ đại, đây là phương pháp tác động lên cơ bắp, xương khớp và huyệt đạo của cơ thể, massage body giúp loại bỏ độc tố, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi.

Massage body được xem là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp phổ biến nhất trong thế giới thẩm mỹ ngày nay. Massage ảnh hưởng lớn sức khỏe và tâm trạng, đặc biệt là nếu được thực hiện thường xuyên sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.

Massage body phù hợp cho mọi lứa tuổi, và bạn có thể massage cho mình. Lợi ích của việc massage body là một cách tuyệt vời để thoát khỏi căng thẳng. Cùng với việc kết hợp sử dụng tinh dầu sẽ giúp cơ thể được thư giãn một cách hiệu quả hơn. Đọc thêm: Dạy Massage Body bằng tinh dầu tự nhiên giúp thư giãn hoàn hảo

Tác dụng của massage body

Liệu pháp massage body sẽ tác động mạnh đến cơ, gân, da, dây chằng và thậm chí là tâm lý của chúng ta. Sau mỗi một liệu trình massage các bạn sẽ ngạc nhiên những lợi ích về thể chất và tâm lý mà massage mang lại.

Massage body được ví như là thuốc giảm đau khi các cơ bắp của bạn đang bị căng, các khớp sau khi tập luyện quá sức hoặc chấn thương thể thao, ngồi không đúng tư thế,…

Hơn nữa, massage body được thực hiện bằng các động tác xoa bóp có thể làm làm tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể bằng cách hỗ trợ oxy và chất dinh dưỡng trong các mô và cơ quan, giúp loại bỏ độc tố được dễ dãi và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn. Thường xuyên massage có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Massage body sẽ tác động vào hệ thần kinh và khiến tinh thần được thư giãn hơn, giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn.

Phương pháp massage body phù hợp, đúng cách có thể làm giảm mức độ căng thẳng trong hầu hết mọi người, giúp quản lý và giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm, giúp giấc ngủ được tốt hơn và ít mệt mỏi. Đây là một liệu trình chữa bệnh khó ngủ khá hiệu nghiệm được các bác sĩ chỉ định cho những trường hợp chưa cần tới sự can thiệp của thuốc an thần.

Khi máu huyết và căng thẳng kéo dài, có thể cản trở hệ tiêu hóa hoạt động vì vậy đối với nhiều người, massage cũng giúp hệ thống tiêu hóa của các bạn được tốt hơn.

Massage body tác động trực tiếp lên làn da, đặc biệt khi đả thông kinh mạch sẽ giúp khả năng tuần máu được lưu thông tốt hơn đến các tế bào, giúp quá trình trao đổi chất cũng diễn ra tốt hơn. Chính vì vậy mà giúp cho làn da bạn được chăm sóc chắn khỏe, da trở nên săn chắn hơn, ngăn ngừa được quá trình lão hóa và sự hình thành nếp nhăn trên da.

Trong quá trình thực hiện massage body, các động tác massage sẽ giúp đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng. Sự massage làm nóng cơ thể từ đó sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên nhất bằng đường tiết mồ hôi.

Không chỉ thư giãn, massage body còn giúp làm đẹp da, giúp làn da của bạn săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong. Vì thế, các bạn nên chăm sóc cơ thể mỗi ngày bằng những liệu trình massage đơn giản, dễ thực hiện tại nhà nhé.

Bài đọc thêm1001 công dụng tuyệt vời của Massage Body

Dạy massage body với 1000 kiểu hot nhất

  • Dạy Massage body bằng đá nóng

Dạy massage body đá nóng là liệu trình các bạn sử dụng sức nóng của đá để truyền dẫn sức nóng vào những vị trí nhất định trong cơ thể. Sức nóng của đá sẽ tạo ra hiệu ứng nhiệt trị liệu, giúp kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp tuần hoàn máu và cải thiện hoạt động của hệ thần kinh, xua tan căng thẳng mệt mỏi, giảm đau nhức các cơ và khớp xương.

Chúng ta nên lựa chọn các viên đá có kích thước khác nhau tùy theo từng vị trí trên cơ thể để trị liệu. Việc kết hợp đặt đá nóng cùng với các kĩ thuật xoa bóp điêu luyện như vuốt nhấn bằng tay, chà xát và ấn mạnh, kích thích sâu vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.

Liệu trình này sẽ giúp khách hàng hoặc người được massage giảm căng thẳng, tăng sự thoải mái, cải thiện tuần hoàn máu và giúp đẩy các chất độc tố ra bên ngoài cơ thể.

  • Dạy massage body bằng túi thảo dược

Dạy massage body bằng túi thảo dược là cách sử dụng các hương liệu tự nhiên được nhẹ nhàng tác động lên từng vùng trên cơ thể, giúp toàn thân trở nên nhẹ nhõm. Các dược liệu sẽ được gói gọn trong một chiếc túi vải sạch và theo những đường lăn ấm nóng, cơ bắp được giảm căng thẳng, hệ khí huyết dần được lưu thông giúp da dẻ hồng hào, cơ thể sảng khoái hơn.

Bên cạnh đó, những động tác massage liên tục nhanh chóng đánh tan mỡ thừa và độc tố, giúp làn da trở nên sáng mịn và cơ thể săn chắc hơn… Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ từ thảo mộc phương Đông là phương thuốc hiệu quả giúp bạn giảm stress, xua tan mệt mỏi và tạo giấc ngủ sâu.

Đây là một loại hình massage body chị em yêu thích nhiều nhất. Các nguyên liệu các bạn lựa chọn nên có nguồn gốc từ tự nhiên, an toàn cho da và sức khỏe của người dùng.

  • Dạy massage body bằng đá muối

Liệu trình Dạy massage body bằng đá muối Himalaya có tác dụng phục hồi nhanh chóng năng lượng cơ thể, giúp loại bỏ những mệt mỏi và hưng phấn hơn sau những ngày làm việc căng thẳng.

Với việc massage bằng đá muối Himalaya, các tinh thể đá muối sẽ giúp giảm mệt mỏi, lo lắng, phiền muộn, suy nhược, dị ứng, đau nửa đầu, cảm lạnh, tình trạng mất ngủ thường xuyên, làm đẹp da hiệu quả,…

Đá muối còn giúp con người cân bằng năng lượng, giúp thư giãn và đẩy mạnh hệ thống miễn dịch, hỗ trợ hoạt động của tim, tuyến trên thận, tuyến giáp, và các bộ phận khác, giúp cho cơ thể thêm ổn định, mạnh mẽ.

  • Dạy massage body kiểu Hàn Quốc

Đây là hình thức massage mà người thực hiện massage sẽ dùng các động tác dọc cơ lực, ngang đẩy lực và day ấn tròn để truyền năng lượng cho các cơ quan trong cơ thể, thải độc tố ra ngoài.

Ưu điểm của loại hình massage này là nhẹ nhàng hơn các kiểu khác, thường phù hợp với chị em phụ nữ.

Massage body kiểu Hàn Quốc sẽ giúp khách hàng giải tỏa căng thẳng cho tinh thần sảng thái, tái tạo sức lao động và tiếp thêm động lực sau những ngày dài mệt mỏi.

  • Dạy massage body kiểu Nhật

Là hình thức thực hiện khá tương tự massage body Hàn Quốc nhưng kiểu Nhật thì thêm chút mạnh mẽ tinh tế.  Dạy massage body kiểu Nhật là người thực hiện sử dụng lực đầu gối, khuỷu tay, bàn chân, bàn tay lên cơ thể khách hàng trong một khoảng thời gian nhất định. Điều này sẽ  khiến khí huyết ngưng trệ và tạo dòng khí huyết mới mạnh mẽ hơn khi ta thả ra, cuốn trôi mọi sự mệt mỏi của cơ thể.

Với những động tác mạnh mẽ hơn thường phù hợp đánh tan các cơn đau nhức, căng cơ, đau nhức xương khớp ở nam giới.

  • Dạy massage body kiểu Thái

Là hình thức Dạy massage body thư giãn tác động vào 10 mạch chính, sử dụng ngón tay, bán tay và khuỷu ta ấn vào các huyệt đạo.

Kiểu massage body này có tác dụng chữa các bệnh như bệnh đường ruột, đau lưng, đầu, thần kinh toạn, đau bụng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

  • Dạy massage body kết hợp massage chân

Chân và bàn chân là bộ phận nâng đỡ cả cơ thể. Có rất nhiều hệ thống dây thần kinh liên quan đến các bộ phận khác trong cơ thể. Khi massage body kết hợp với massage chân thì không chỉ ở châm mà còn có tác động tốt đến các cơ quan, bộ phận khác.

Phương pháp này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất cũng như lưu thông khí huyết, giúp thư giãn một cách sảng khoái nhất.

Với những thông tin hữu ích trên hi vọng sẽ cung cấp cho các bạn thêm kiến thức về các loại hình Dạy massage body phổ biến được yêu thích hiện nay. Để học chuyên môn của các loại hình massage này các bạn nên đăng ký tham gia các khóa học tại Trường dạy nghề thẩm mỹ Xinh Xinh nhé.