Dạy chăm sóc Da sau nặn mụn và những lưu ý phải ghi nhớ
Contents
Mụn luôn là nỗi ám ảnh và mặc cảm của chị em phụ nữ. Da sau mụn vừa yếu ớt, nhạy cảm lại vừa “kém xinh” với những vết thâm thậm chí là sẹo. Đừng lo lắng quá Xinh Xinh sẽ chia sẻ với chị em cách Dạy chăm sóc Da sau nặn mụn và những lưu ý phải ghi nhớ để mụn không còn là nỗi lo nữa.
Quy trình chăm sóc da sau nặn mụn các bạn nên tuân thủ theo các bước sau:
Bước 1: Làm lành và phục hồi da sau khi nặn mụn
Sau khi nặn mụn da thường để lại những vết thương hở nhỏ liti. Lúc này vệ sinh da mặt chính là bước chăm sóc da đầu tiên giúp làm lành và hạn chế tổn thương cho da sau khi nặn mụn.
Trong 24 giờ đầu tiên sau nặn mụn, các bạn chỉ rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH trong khoảng từ 5 – 5.5 để làm lành các vết thương khi nặn mụn. Da vừa nặn mụn xong thường chảy nước nhưng không có nghĩa là da đủ độ ẩm. Các vết mụn sưng tấy thường làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
Vì thế, khi da vẫn còn chưa lành hẳn, các bạn hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm với các thành phần tự nhiên có khả năng làm lành vết thương như nha đam, bột nghệ, rau má, hoa cúc… Bạn nên chọn những sản phẩm có kết cấu nhẹ dạng gel, lotion, dạng nước dễ thẩm thấu vào da không gây bí tắc lỗ chân lông, tránh các sản phẩm có cồn dễ gây kích ứng da. Hoặc các bạn có thể lấy trực tiếp các nguyên liệu tự nhiên để đắp lên các vết nặn mụn cũng đem lại hiệu quả rất tốt.
Giai đoạn này da đang rất yếu và dễ tổn thương nên các bạn cần tránh để tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nên dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Dù da đang bị tổn thương không có nghĩa là không cần dưỡng da. Các bạn vẫn nên duy trì các bước chăm sóc da cơ bản để da nhanh chóng phục hồi sau nặn mụn.
Tham khảo bài viết các bước chăm sóc da cơ bản:
Bước 2: Làm mờ vết thâm cho da sau nặn mụn
Sau các bước làm lành vết thương sẽ là giai đoạn trị các vết thâm sẽ hình thành sau quá trình nặn mụn. Đây mới là nỗi lo thực sự của chị em khi bị mụn. Các vết thâm có khi sẽ để lại sẹo rất lâu trên da gây mất thẩm mĩ và mặc cảm cho chị em.
Để làm mờ vết thâm lúc này chúng ta nên bổ sung thêm bước tẩy da chết. Các bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết cơ học có chứa AHA như Glycolic Acid để loại bỏ các tế bào chết sậm màu trên da. Lúc này da đang tổn thương, rất yếu nên các bạn tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý có hạt to sẽ làm ảnh hưởng tới các vết thương hở chưa lành của da.
Sau khi loại bỏ tế bào chết giúp da sạch sẽ đây là thời điểm dùng kem trị vết thâm tốt nhất. Các bạn nên chọn những sản phẩm đặc trị thâm có thành phần Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Azelaic Acid, Glycolic Acid, Hydroquinone, chiết xuất cam thảo, chiết xuất dâu tằm…Các sản phẩm này đều có tác dụng ức chế sản sinh melamin làm mờ các đốm nâu, chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa và điều trị da sau mụn vô cùng tốt.
Việc chăm sóc trị thâm sau nặn mụn các bạn cần phải kiên trì bởi vì còn tùy vào cơ địa của từng người nữa. Nếu hợp thuốc thì chỉ 1-2 tuần nhưng có khi phải tới 5-6 tháng mới hết được thâm. Vì một làn da trắng không tì vết chị em hãy chịu khó nhé.
Bước 3: Chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ hạn chế mụn xuất hiện
Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng khá nhiều tới quá trình phục hồi da sau mụn. Các bạn cần lưu ý các điều sau để chăm sóc da được tốt hơn.
Các bạn nên tránh các thức ăn gây sẹo lồi, thâm, gây viêm nhiễm và nóng cho da như: rau muống, xôi nếp, thịt bò, ốc, tôm, ghẹ, ớt, tiêu, tỏi…Các thức ăn trên đều làm cho vết thương mưng mủ, khó lành, có thể gây viêm nhiễm lâu hơn hoặc làm dễ nổi mụn hơn.
Ngoài các thức ăn cần tránh thì đây cũng là giai đoạn da cần cung cấp dưỡng chất để nhanh phục hồi hơn. Các bạn nên bổ sung các thức ăn có chứa nhiều vitamin, axit béo, omega-3 để giúp làm da khỏe mạnh, đẩy nhanh quá trình phục hồi da hơn. Nên thường xuyên bổ sung thêm rau xanh, củ, quả, trái cây chứa rất nhiều viatmin A, C, E và D để tăng cường sức đề kháng cho da chống chọi là những vi khuẩn gây mụn.
Lưu ý quan trọng là nên bổ sung đủ lượng nước mỗi này để tăng cường sự trao đổi chất giúp da khỏe mạnh, mềm mại hơn.
Đồng thời, các bạn nên kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ khoa học như ngủ đủ giấc, thường xuyên luyện tập thể thao, suy nghĩ tích cực không lo lắng…sẽ giúp quá trình chăm sóc da sau mụn đạt hiệu quả cao nhất.
Chú ý khi chăm sóc da sau mụn
Để da sau mụn không để lại vết thâm và mụn xuất hiện lại các bạn nên ghi nhớ các lưu ý sau:
- Không tự ý đưa tay lên nặn mụn khi đang trong quá trình điều trị da sau nặn mụn. Vì tay chúng ta chứa rất nhiều vi trùng vi khuẩn, đưa tay nặn mụn đã vô tình làm vết thương vừa nặn mụn bị viêm nhiễm và tổn thương.
- Khi da mặt đang bị tổn thương tuyệt đối không nên trang điểm. Chính lớp trang điểm dày gây bí tắc lỗ chân lông sẽ là nguyên nhân gây mụn xuất hiện trở lại.
- Nên nhớ tẩy trang cả khi không trang điểm. Những bụi bẩn, mĩ phẩm còn sót lại trên da sẽ là nguyên nhân gây mụn.
- Sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn phải theo chỉ định của bác sĩ da liễu
- Không sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, sản phẩm trôi nổi trên thị trường.
- Chú ý vệ sinh sạch sẽ các vật dụng hàng ngày tiếp xúc với da như kính mắt, khẩu trang, giường ngủ, gối…
- Nên ngủ sớm trước 11h, thức khuya sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến tiết nhiều dầu sẽ là nguyên nhân gây mụn xuất hiện.
Trên đây là các bước Dạy chăm sóc Da sau nặn mụn hết sức đơn giản nhưng lại hiệu quả. Chị em chỉ cần thực hiện đúng các bước chăm sóc và lưu ý trên thì sẽ không còn nổi lo mụn và vết thâm nữa. Chúc các bạn thành công.