Trường dạy nghề Thẩm mỹ Xinh Xinh

Dạy chăm sóc Da “mướt” tại nhà đơn giản

Tiêu chí đánh giá người phụ nữ đẹp từ xưa vẫn là nhất dáng nhì da. Về dáng thì chúng ta ít có thể can thiệp được vì đó là đặc điểm sinh học khó thay đổi. Nhưng với làn da đẹp hay không là do bạn hoàn toàn quyết định. Dưới đây là những bật mí Dạy chăm sóc Da “mướt” tại nhà đơn giản để sở hữu một làn da hoàn hảo chị em không nên bỏ lỡ.

Thường xuyên làm sạch tế bào chết

Việc này quá quen thuộc với chúng ta vì hàng ngày mọi người đều tắm gội sau một ngày làm việc mệt mỏi vừa làm sạch da lại vừa giúp tẩy tế bào chết. Nhưng không phải ai cũng biết cách làm sạch da một cách đơn giản mà hiệu quả.

Các bạn nên dùng nước ấm để tắm (khoảng 32 – 48 độ C). Khi bạn tắm bằng nước ấm trong vòng 15 phút cơ thể sẽ tiêu tốn lượng calo lên đến 200 calo. Hơn nữa, nước ấm còn giúp cho làn da của bạn nở các lỗ chân lông và mềm mại hơn để dễ dàng đẩy chất bẩn từ sâu bên trong da ra ngoài. Sau khi tắm bằng nước ấm 15p hãy nhớ tắm lại bằng nước lạnh để thu hẹp lỗ chân lông và giúp da săn chắc hơn.

Lúc này, bạn có thể tẩy tế bào chết cho da luôn. Chúng ta có thể sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm tại nhà như muối biển, chanh, mật ong, dầu oliu, sữa chua..đều có tác dụng tẩy da chết.

Đơn giản hơn các bạn chỉ cần dùng xơ mướp hay miếng bọt biển massage nhẹ nhàng toàn thân cũng giúp loại bỏ được những lớp sừng trên bề mặt da. Việc này làm da thông thoáng lỗ chân lông, giảm thiểu tối đa sự xuất hiện của mụn trên da.

Công đoạn tẩy da chết khá quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Tẩy da chết giúp dễ thẩm thấu các dưỡng chất dưỡng da ở các bước chăm sóc da tiếp theo. Chị em không nên bỏ qua bước này nhé.

Xem thêm: “Dạy chăm sóc Da “mướt” tại nhà đơn giản

Dùng kem dưỡng thể chăm sóc da toàn thân

Sau bước tẩy da chết lúc này da đang bị khô bạn nên bổ sung kem dưỡng để cân bằng độ ẩm cho da. Bạn nên bôi kem dưỡng thể khi da vẫn còn ẩm để kem dễ dàng được hấp thụ vào da hơn. Và chỉ nên lấy một lượng kem vừa đủ với vùng da cần chăm sóc. Các bạn không nên bôi kem quá dày sẽ khiến bít lỗ chân lông mà lại lãng phí kem dưỡng.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng để bạn lựa chọn. Chỉ lưu ý là nên lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp với tình trạng da của mình để đạt hiệu quả tối đa nhất.

Và để yên tâm nhất khi sử dụng bạn bạn nên lựa chọn các sản phẩm có thương hiệu uy tín với thành phần tự nhiên an toàn cho da. Ưu tiên sử dụng có sản phẩm có chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C,  Arbutin, vitamin B3 không chứa thủy ngân.

Kem dưỡng thể là bước khóa ẩm cho da rất tốt. Đây cũng là bí quyết làm đẹp của các chuyên gia làm đẹp chia sẻ.

Xem thêm: “Bỏ túi mẹo Dạy chăm sóc Da ban đêm hiệu quả hơn kem dưỡng 10 lần

Đắp mặt nạ thường xuyên giúp da trắng sáng, mịn màng

Để dưỡng ẩm chuyên sâu hơn các bạn nên đắp mặt nạ da thường xuyên. Mặt nạ body sẽ giúp thẩm thấu các dưỡng dẫn vào sâu trong da giúp da luôn trắng sáng và mịn màng.

Rất đơn giản bạn có thể làm mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên như: mật ong, dưa chuột, đu đủ, cám gạo, nước vo gạo, sữa chua, sữa tươi, dầu oliu…

Bạn nên thực hiện bước này thường xuyên và đều đặn  2 – 3 lần và để trong vòng 15 phút rồi mới tắm lại bằng nước sạch. Chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ ngạc nhiên với làn da trắng sáng và căng mịn hoàn hảo.

Đây là bước quan trọng trong tất cả cách chăm sóc da toàn thân tại nhà giúp dưỡng da chuyên sâu mà lại vô cùng hiệu quả.

Xem thêm: “Bất ngờ với mẹo Dạy chăm sóc Da bằng nha đam tuyệt vời”

Hình thành thói quen dùng kem chống nắng hàng ngày

Thường chị em chỉ nhớ dùng kem chống nắng cho da mặt nhưng hay quên body. Da chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng có chứa tia UV, khói bụi với nhiều tạp chất, ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính đều gây hại cho da.

Việc sử dụng kem chống nắng cả ở nhà hay khi ra ngoài giúp bảo vệ da không bị đen sạm, hạn chế các tác nhân xấu tác động trực tiếp lên da và duy trì hiệu quả dưỡng da. Tia UV trong ánh nắng rất hại cho da có thể xuyên qua các cửa kính vì thế ngoài việc bôi kem chống nắng chị em nên dùng khẩu trang, mũ để hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em hãy luôn chủ động bảo vệ da trong các điều kiện, môi trường khác nhau. Vì không chủ động bảo vệ da thì các bước dưỡng da đều không thể phát huy được hiệu quả .

Chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ khoa học sẽ giúp chăm sóc da toàn thân từ bên trong

Để có làn khỏe khỏe đẹp từ bên trong chúng cần có một chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học như sau:

  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao: Việc này vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp da đàn hồi tốt và luôn săn chắc.
  • Ngủ đủ giấc: Các bạn nên ngủ 8 tiếng/ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và da luôn sáng, tươi trẻ đầy sức sống. Ngủ ít sẽ khiến da kém tươi nhợt nhạt và hay chảy xệ.
  • Uống đủ nước: 70% cơ thể là nước vì thế chúng ta cần phải uống đủ nước mỗi ngày. Nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và thường xuyên bổ sung thêm nước ép hoa quả. Vì khi cơ thể thiếu nước làn da sẽ khô, nứt nẻ, làm mất độ đàn hồi của da và thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn.
  • Chế độ ăn hợp lý: Nên có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng với nhưng thực phẩm an toàn. Cần bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh vào trong bữa ăn. Các bạn nên hạn chế các đồ chiên, rán, đồ ăn nhanh có nhiều dầu mỡ, muối đều không tốt cho cơ thể và làn da.
  • Thường xuyên massage cơ thể: Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10 – 20 phút massage body sẽ giúp cơ thể săn chắc, da khỏe hơn, căng bóng hơn. Massage từ đầu đến cổ chân, xoa nắn kỹ trên đầu, bàn tay và  bàn chân vì ở đó có các huyệt đạo giúp thúc đẩy lưu thông khí huyết toàn thân, cho da thêm hồng hào tươi tắn.

Để sở hữu một body nóng bỏng và đẹp không tì vết chị em nên thực hiện theo các bước Dạy chăm sóc Da nêu trên đơn giản mà không mất nhiều thời gian. Đầu tư thời gian chăm sóc chị em sẽ thấy da đẹp lên từng ngày. Chúng ta đừng để phí tuổi thanh xuân với nỗi lo da xấu nhé.