Contents
Dầu dừa là một nguyên liệu được sử dụng đa dạng trong các ngành nghề như chế biến thức ăn, chăm sóc sức khỏe, chăm sóc da mặt,…Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu thêm công dụng tuyệt vời của Dạy Massage Body bằng dầu dừa hiệu quả, lành tính nữa nhé. Xinh Xinh mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về dầu dừa
Dầu dừa là một loại dầu ăn được chiết tách từ cơm dừa. Ở vùng nhiệt đới, dầu dừa là nguồn cung cấp chất béo quan trọng trong các bữa ăncủa người dân.
Dầu dừa được sử dụng trong nhiều lĩnh vực như thực phẩm, dược phẩm, và công nghiệp. Dầu dừa cung cấp nguồn nhiệt rất ổn định do đó nó thích hợp trong các cách nấu ăn ở nhiệt độ cao như chiên hay rán. Do tính ổn định nên nó ít bị ôxy hóa, và do hàm lượng chất béo no cao nên có thể cất giữ lâu đến 2 năm.
Với thành phần của dầu dừa chứa nhóm acid béo bão hòa, acid béo chưa bão hòa, chứa các dẫn xuất chlorid, alcohol sulphate và ether sulphate của chất béo Vitamin E, vitamin K và các khoáng chất, như sắt, canxi, magne…
Vì thế, dầu dừa ngày càng được ứng dụng trong nhiều ngành nghề trong đó ngành làm đẹp thì coi đây là một “thần dược” để chăm sóc sắc đẹp. Chúng ta cùng tìm hiểu thêm về tác dụng của dầu dừa ở phần tiếp theo.
Lợi ích của việc dùng dầu dừa massage body
Với một số đặc tính đặc biệt, khi dầu dừa được dùng làm dầu massage sẽ có những lợi ích như sau:
- Thành phần gồm chuỗi acid béo trung bình trong dầu dừa có tính năng kháng khuẩn, kháng nấm tuyệt vời đặc biệt là 2 acid lauric và caid capric. Vì vậy, khi sử dụng dầu dừa massage body sẽ giúp ức chế các vi khuẩn gây hại và bào tử nấm, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh truyền nhiễm.
- Vitamin E trong dầu dừa với hàm lượng cao, được biết đến là chất nuôi dưỡng làn da, làm cho da mềm hơn. Vì thế sử dụng dầu dừa để massage sẽ giúp chăm sóc da mịn màng, tươi sáng hơn
- Dầu dừa với thành phần có chứa chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng trẻ hóa làn da cùng với các vitamin sẵn có làm giảm vết nhăn trên da, giúp da săn chắc hơn, đẩy lùi quá trình lão hóa da.
- Dầu dừa ở dạng lỏng nên khi massage sẽ dễ dàng hấp thụ để giúp cân bằng độ ẩm cho da. Đặc biệt các mùa hanh khô dầu dừa như một “ liều thuốc” tái sinh làn da khô ráp, nứt nẻ trở thành mịn màng, căng bóng.
- Massage thường xuyên với dầu dừa có thể làm dịu và thư giãn các cơ đang căng cứng của cơ thể.
- Các động tác massage chuyên sâu sẽ giúp dầu dừa thẩm thấu sâu vào trong da, lưu thông khí huyết, khiến mỡ nhanh chóng hóa lỏng, đào thải ra bên ngoài theo đường mồ hôi, nước tiểu. Đây là phương pháp giảm béo không đau, không nguy hiểm thường được các chị em áp dụng.
- Massage toàn thân vốn dĩ là một cách trị liệu để thư thái tâm hồn, giúp cơ thể giảm đau nhức, đầu óc minh mẫn, tỉnh táo, mọi lo lắng, stress được thổi bay. Nếu massage kết hợp cùng dầu dừa, tác dụng này còn tăng lên gấp bội, vì dầu dừa có hương thơm rất dễ chịu, có thể hạn chế hàm lượng hormone gây stress khoảng 24%, giảm 20% căng thẳng trên cơ mặt.
Với những công dụng tuyệt vời trên của dầu dừa các bạn không nên bỏ qua nguyên liệu quý này trong các liệu trình massage body chăm sóc toàn diện cơ thể nhé. Tham khảo bài viết: Bất ngờ với cách Dạy Massage Body bằng dầu dừa đơn giản tại nhà
Khi nào chúng ta nên dùng dầu dừa để massage body
- Massage bằng dầu dừa thích hợp với mọi lứa tuổi, bởi nó không gây ra bất kỳ tác hại hoặc tác dụng phụ nào.
- Đối với những bạn làm việc căng thẳng về thể chất và tinh thần bạn có thể kết hợp với tinh dầu hương bạc hà để thư giãn khi massage.
- Ở vùng khí hậu lạnh, massage bằng dầu dừa là cách dưỡng ẩm chăm sóc da tuyệt với nhất.
- Đối với các bạn nhỏ thì đặc biệt an toàn cho làn da non nớt của các bé. Mặt khác dầu dừa còn hoạt động như một lá chắn bảo vệ, đảm bảo rằng vi khuẩn không bám vào da và gây bệnh cho các bạn nhỏ.
- Còn với phụ nữ mang thai, massage giúp giảm căng thẳng cơ bắp, đặc biệt ở vai, lưng, bụng và chân.
- Với những người muốn giảm béo, dầu dừa cũng là chất xúc tác giúp quá trình massage giảm béo thành công hơn.
Hướng dẫn các bước massage body bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa để massage toàn thân là một trong những cách làm đẹp toàn diện được nhiều các chị em tin dùng. Dưới đây là 3 cách mà các chị em phụ nữ hay dùng nhất:
Cách 1: Sử dụng dầu dừa nguyên chất
Bước 1: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm. Nếu có thể bạn nên tẩy da chết để làm thông thoáng lỗ chân lông giúp da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất trong dầu dừa hơn.
Bước 2: Thoa đều dầu dừa lên toàn thân đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng để dầu dừa dễ dàng thấm sâu vào da, để trong khoảng 15 đến 20 phút.
Các bạn nên massage nhẹ nhàng từ vai, lưng, bắp chân sau, tay. Sau đó nên đặt người massage nằm ngửa để massage chân tay mặt trước và bụng. Nếu muốn giảm cân các bạn nên thực hiện ở khu vực bụng lâu hơn.
Cuối cùng các bạn quay lại vùng cổ và đầu để massage giúp giảm đau vai gáy và trị chứng đau đầu.
Bước 3: Dùng khăn mềm lau sạch dầu dừa đi và nằm yên khoảng 10 phút.
Với cách này dầu dừa sẽ ngấm sâu vào bên trong giải phóng các cơ khớp bị căng khiến cơ thể bị đau để giúp thư giãn hoàn toàn. Nếu thường xuyên massage bằng dầu dừa sẽ giúp da đẹp lên, trắng mịn và hồng hào hơn.
Cách 2: Dùng hỗn hợp dầu dừa và sữa tắm
Cách này dầu dừa được dùng như một chất xúc tác để làm sạch cơ thể và giúp da mềm mịn hơn.
Các bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ rồi trộn với sữa tắm và thoa đều lên cơ thể, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng.
Việc massage sẽ giúp các dưỡng chất trong dầu dừa ngấm sâu vào da giúp làm sạch và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới trắng sáng, mịn màng hơn.
Lưu ý với phương pháp này các bạn chỉ lấy một lượng dầu dừa vừa đủ để thoa lên cơ thể tránh gây tình trạng trơn trượt trong nhà tắm. Hơn nữa dùng quá nhiều dầu dừa khi các bạn không rửa sạch sẽ gây bí tắc lỗ chân lông sẽ có hại nhiều hơn lợi. Và cũng chỉ nên thực hiện tốt nhất 1 lần/tuần.
Cách 3: Sử dụng dầu dừa kết hợp một chút muối pha vào bồn để tắm
Với cách này các bạn sử dụng dầu dừa pha thêm với một ít muối rồi hòa đều trong bồn tắm. Các bạn nên tráng qua người bằng nước ấm và ngâm mình trong bồn tắm và kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút.
Thực hiện cách này sẽ giúp da có thể đẩy nhanh các độc tố, tế bào da chết, bã nhờn trên da ra ngoài giúp da trở nên sạch sẽ, săn chắc và trắng sáng hơn.
Lưu ý cũng tương tự cách 2 các bạn chỉ dùng một lượng dầu dừa vừa đủ đẻ cho vào bồn tắm ngâm tránh tình trạng trơn trượt và bí tắc lỗ chân lông.
Những lưu ý khi sử dụng dầu dừa để massage body
- Nên dùng dầu dừa tinh khiết để tiến hành massage để tránh tình trạng nhiễm khuẩn
- Chỉ nên sử dụng các động tác massage đơn giản nếu bạn thực hiện các thao tác này ở nhà.
- Nếu bạn muốn trộn dầu dừa chung với các loại dầu khác hoặc các thảo dược khác để massage thì bạn nên thử kích ứng trước khi massage.
Với các thông tin hữu ích trên các bạn sẽ hiểu hơn về cách massage body bằng dầu dừa vô cùng hiệu quả. Hi vọng với những cách trên sẽ mang lại cho chị em một làn da khỏe mạnh và trắng mịn tự nhiên. Chúc các bạn thành công.