Bí quyết Dạy Massage Body với 10 tinh dầu nữ giới thích nhất

Nữ giới ngày nay tham gia khá nhiều vào các lĩnh vực từ chính trị tới công việc kinh doanh. Vì thế căng thẳng, mệt mỏi là điều không tránh khỏi. Nhu cầu được thư giãn, giảm stress tại các spa của chị em ngày càng nhiều. Xinh Xinh xin chia sẻ Bí quyết Dạy massage body thư giãn với 10 tinh dầu nữ giới thích nhất để hút khách. Những người đang làm nghề spa hay đang học nghề massage nên theo dõi bài viết nhé.

Tinh dầu massage

Tinh dầu tự nhiên được chiết xuất trực tiếp từ các nguyên liệu tự nhiên và thường có màu vàng nhạt hoặc trong veo. Tinh dầu thường là dạng lỏng tập trung của các chất dễ bay hơi tự nhiên trong thực vật có mùi thơm. Mỗi loại tinh dầu sẽ có một công dụng của mình.

Với cơ chế tự nhiên  dễ bay hơi nhanh chóng nên tinh dầu dễ dàng tương tác trực tiếp đến khứu giác. Vì vậy khi mở nắp tinh dầu bạn sẽ cảm nhận được mùi hương rất mạnh ở một khoảng cách nhất định.

Hương thơm tự nhiên của tinh dầu thích hợp với nghề massage và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tinh dầu sẽ tác động sâu vào hệ thần kinh giúp thư giãn và giải phóng mọi căng thẳng, mệt mỏi cho người sử dụng. Tham khảo: Dạy Massage Body bằng tinh dầu tự nhiên giúp thư giãn hoàn hảo

Và công dụng của tinh dầu trong massage body các bạn theo dõi ở phần tiếp theo nhé.

Công dụng của tinh dầu trong massage body cho nữ giới

Nữ giới thường chịu nhiều áp lực công việc cũng như áp lực trong gia đình hơn nam giới. Vì thế hàng ngày nữ giới sẽ chịu nhiều căng thẳng và mệt mỏi hơn. Với hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu sẽ tác động lên toàn bộ hệ thần kinh giúp chị em được thư giãn và giải phóng toàn bộ căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Hơn nữa, nữ giới thường làm các công việc văn phòng ngồi nhiều giờ trong ngày sẽ gây tình trạng căng cơ, đau nhức xương khớp. Massage với tinh dầu sẽ giúp là giãn cơ, giải phóng các cơn đau nhức một cách hiệu quả nhất.

Các động tác massage kết hợp với tinh dầu sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu giúp da sẽ sáng đẹp hơn, tăng cường sự đàn hồi cho da săn chắc, tươi trẻ hơn. Đây cũng là điều chị em ưng ý nhất sau mỗi liệu trình massage với tinh dầu.

Hơn nữa, massage còn tác động lên các huyệt đạo giúp cải thiện sức khoẻ tổng quát để giúp giảm nhẹ các rối loạn thông thường như chứng khó tiêu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, huyết áp cao, vô sinh và đau lưng

Và cuối cùng, tinh dầu massage còn giúp chị em giảm béo một cách an toàn và hiệu quả. Với sự tác động lực lên cơ thể sẽ tạo ra sức nóng tự nhiên đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể thon gọn, cân đối giúp chị em trẻ trung, săn chắc và đầy gợi cảm hơn.

Chính vì thế sử dụng tinh dầu trong các liệu trình massage body cho nữ giới trở thành một phần tất yếu của các phương pháp massage được chị em yêu thích hàng đầu.

10 loại tinh dầu tự nhiên nữ giới thích nhất

Top 10 loại tinh dầu tự nhiên nữ giới thích nhất trên thị trường bao gồm:

1. Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương là loại tinh dầu được ưa chuộng nhất trong các loại tinh dầu. Đây là một trong những loại tinh dầu đa năng nhất và nổi bật nhất là khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm.

Tinh dầu oải hương giúp cân bằng và chống stress rất hiệu quả, tốt cho hệ thống thần kinh, đặc biệt là chữa bệnh đau đầu và chứng mất ngủ. Tinh dầu oải hương còn giảm áp lực, trấn tĩnh và cân bằng, thư thái đầu óc nhanh chóng. Đọc thêm: Giảm đau đầu hiệu quả với Massage Body bằng tinh dầu oải hương

2. Tinh dầu dừa

Dầu dừa vẫn được biết đến với rất nhiều tác dụng cực kì hiệu quả trong việc làm đẹp. Bởi dầu dừa nguyên chất được chiết xuất từ quả dừa có chứa 3 loại chất chống oxi hóa đó là Vitamin E, Phenol, Phytosterol.

Ngoài ra, trong dầu dừa còn chứa các axit béo: Axit Lauric, Axit Capric, Axit Caprylic, Axit Caproic có tác dụng diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng.

3. Tinh dầu ngọc lan tây

Tinh dầu ngọc lan tây sẽ giúp bạn thư giãn và giảm căng cơ bắp. Được khuyến khích sử dụng như là một chất chống trầm cảm.

4. Tinh dầu gừng

Gừng có thể được sử dụng để kích thích sự thèm ăn và giảm đau đầu. Gừng giúp ăn ngon miệng và trị viêm..

Tinh dầu gừng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, trị cơ bắp đau và co thắt. Điều trị chứng ho cảm mạo, viêm họng, chống cảm lạnh và chống nhiễm khuẩn trong các chứng ho sổ mũi. Khả năng kháng viêm, giảm đau, giải cảm, hạ sốt, tăng cường sinh lực.

5. Tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng chứa các thành phần kháng khuẩn, chống vi rút gây bệnh và các bệnh truyền nhiễm. Với mùi hương mạnh mẽ, sang trọng, nồng nàn sẽ có tác dụng trẻ hóa làn da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm da sạch và mát, giúp thư giãn giảm stress.

6. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh được biết đến với công dụng tăng cường sự tuần hoàn máu, tẩy chất nhờn ở da, miễn dịch rất tốt. Vào những ngày hè oi bức, đổ nhiều mồ hôi, tinh dầu chanh là một sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn bởi mùi thơm mát sẽ là tinh thần sảng khoái.

Tinh dầu chanh giúp tẩy chất nhờn ở da, miễn dịch rất tốt, kích thích tinh thần sảng khoái. Tinh dầu chanh chống nhiễm trùng và làm sạch không khí.

7. Tinh dầu bạc hà

Có khả năng thanh lọc và làm mát với hương thơm của tinh dầu bạc hà mạnh mẽ có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn. Hơn nữa hương thơm của tinh dầu bạc hà còn làm dịu các chứng khó chịu của bao tử, giảm đau bụng, đầy hơi, nhức đầu, khó tiêu, ợ nóng.

8. Tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuần hoàn máu, giảm đau cơ bắp và đau do phong thấp.

Về phương diện làm đẹp, tinh dầu hương thảo có tác dụng chống da khô, da lão hóa tạo ra nhiều dầu tự nhiên tốt cho da hơn. Hương thảo cũng là một chất kích thích với hệ thần kinh và giúp tăng năng lượng, giải tỏa cằng thẳng mệt mỏi.

9. Tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh giúp xua đuổi côn trùng, thanh lọc không khí, giảm đau, giải tỏa căng thẳng, chống trầm cảm, làm tinh thần phấn chấn, giải tỏa stress, chữa đau nhức đầu. Ngoài ra, tinh dầu cong giúp chống nhờn và mụn của da dầu rất tốt.

10. Tinh dầu hoa lài

Mùi hương nữ tính, ngọt ngào, tinh khiết, giúp tạo giấc ngủ sâu và ngon. Tinh dầu hoa Nhài có tác dụng làm dịu chứng đau và tâm trạng bất thường thời kỳ tiền kinh nguyệt cũng như căng thẳng trong công việc.

Ngoài ra, tinh dầu hoa lài còn chăm sóc da giúp da khô trở nên mềm mại và giảm nguy cơ rạn nứt da, làm dịu vùng da bị xưng tấy, cho bạn một làn da mềm mại, xóa dần đi những nếp nhăn do lão hóa. Đặc biệt, tinh dầu hoa Nhài rất thân thiện với da, đặc biệt giữ ẩm cho da rất tốt. Hơn nữa, massage vùng mặt bằng tinh dầu hoa nhài làm se lỗ chân lông, mềm và trắng da

Bí quyết Dạy Massage Body với tinh dầu

Các bước Dạy Massage Body với tinh dầu được thực hiện như sau:

• Làm sạch cơ thể, giúp da được thông thoáng sạch sẽ dễ thấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da
• Pha loãng tinh dầu theo tỉ lệ nhất định tốt cho da
• Xoa đều 2 lòng bàn tay vào với nhau cùng tinh dầu để tạo hơi ấm massage đều toàn bộ cơ thể
• Các bạn xoa bóp từ vai, gáy, lưng xuống dưới 2 tay và 2 chân.
• Mỗi khu vực nên lặp lại xoa bóp trong vòng 5 – 10 phút để tinh dầu ngấm sâu vào trong da
• Khu vực vai gáy và lưng là nơi thường đau nhức và ít được quan tâm các bạn nên dành nhiều thời gian hơn. Massage lưng với tinh dầu sẽ giúp da dẻ sáng bóng, tăng cường sự hình thành collagen dưới da giúp da săn chắc, trắng sáng hơn.

Nữ giới thường xuyên massage body bằng tinh dầu sẽ mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như chăm sóc làn da một cách hiệu quả nhất.

Lưu ý khi Dạy Massage Body với tinh dầu

– Không massage body cho người có những hiện tượng như sốt, viêm da cấp tính, phỏng, phát ban, mụn mủ, chảy máu, thâm tím da, giãn tĩnh mạch, gãy xương, nhiễm trùng…

– Không sử dụng tinh dầu nguyên chất để massage, mà phải pha trộn với dầu thực vật hoặc sữa dưỡng thể. Tỷ lệ pha trộn phụ thuộc vào loại tinh dầu và mục đích điều trị. Thông thường là pha 15 giọt tinh dầu với 50ml dầu thực vật hoặc sữa dưỡng thể.

– Một số loại tinh dầu có thể gây dị ứng ở những người nhạy cảm. Trước khi massage, nên thoa một ít tinh dầu vào lòng bàn tay hoặc chỗ gấp của khuỷu tay. Trong khoảng một giờ, nếu không thấy xuất hiện các nốt đỏ hoặc cảm giác đau rát như kim châm thì có thể sử dụng loại tinh dầu này.

– Không được thoa tinh dầu massage body lên màng nhầy, mắt và vùng quanh mắt.

Với các thông tin Dạy massage body bằng tinh dầu trên hi vọng các bạn sẽ áp dụng tốt trong công việc của mình. Chúc các bạn luôn có thêm nhiều khách hàng và thành công hơn nữa.