Bất ngờ với bí kíp Dạy chăm sóc Da bằng Vitamin E tái tạo làn da không tuổi

Vitamin E có rất nhiều trong các loại thực phẩm tự nhiên hàng ngày như dầu oliu, bơ, dầu dừa, hạt hướng dương, các loại đậu…Đây là một nguồn thức ăn giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Và Vitamin E cũng được coi là một thần dược trong lĩnh vực làm đẹp. Xinh Xinh sẽ chia sẻ với các bạn Bí kíp Dạy chăm sóc Da bằng Vitamin E giúp tái tạo làn da không tuổi dành cho các tín đồ làm đẹp nhé.

1. Tìm hiểu về Vitamin E

Vitamin E là tên gọi chung để chỉ hai lớp các phân tử (bao gồm các tocopherol và các tocotrienol) có tính hoạt động vitamin E trong dinh dưỡng. Vitamin E không phải là tên gọi cho một chất hóa học cụ thể, mà chính xác hơn là cho bất kỳ chất nào có trong tự nhiên mà có tính năng vitamin E trong dinh dưỡng.

Chức năng chính của α-tocopherol trong cơ thể người dường như là của một chất chống ôxi hóa. Các phân tử α-tocopherol có thể chuyển hóa lẫn nhau trong cơ thể. Chức năng chính của α-tocopherol trong cơ thể người như là của một chất chống oxy hóa. Đây là một tác dụng hữu ích trong quá trình chăm sóc da của Vitamin E.

Hiện nay có thể có có hai loại vitamin E: Vitamin E tự nhiên và viên nang tổng hợp. Dù ở dạng nào thì với việc chăm sóc sức khỏe, Vitamin E rất giàu dinh dưỡng, chống oxy hoá rất tốt, vô hiệu hóa các gốc tự do làm hỏng tế bào, cải thiện sức khỏe tim mạch, chống ung thư và các bệnh khác.

Trong lĩnh vực làm đẹp, các bạn có thể sử dụng cả hai dạng của Vitamin E đều có tác dụng chống oxy hóa hòa tan chất béo có thể trẻ hóa làn da của bạn trong thời gian ngắn. Viên nang tổng hợp khi sử dụng các bạn nên theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để an toàn nhé.

Còn ở dạng tự nhiên, Vitamin E có chứa nhiều trong các thực phẩm như dầu cọ, hạt hướng dương, ngô, đậu, tương, mầm lúa mì, các hạt ngũ cốc, cá, quả bơ, các loại rau lá xanh…Đây đều là những nguồn thực phẩm thông dụng hàng ngày các bạn có thể sử dụng bằng cách chế biến thành các món ăn an toàn và lành tính hơn nhé.

Và sau khi đã hiểu rõ hơn về Vitamin E, chúng ta hãy cùng Xinh Xinh tìm hiểu thêm công dụng của Vitamin E trong lĩnh vực làm đẹp nhé.

2. Tác dụng của Vitamin E trong chăm sóc da

• Vitamin E giúp làm sạch da hiệu quả

Trước tiên có lẽ phải nói tới tác dụng làm sạch da của Vitamin E. Các bạn có thể sử dụng Vitamin E như một loại tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, tạp chất trên da vẫn giữ được sự cân bằng dầu, không làm khô da chút nào.

Các bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu vitamin E lên bông tẩy trang và lau quanh mặt khá đơn giản phải không nào. Nên duy trì thực hiện 2 lần/ngày để da được làm sạch sâu giúp thẩm thấu tốt hơn các dưỡng chất chăm sóc da.

• Vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da

Vitamin E là một chất chống oxy hóa nên có tác dụng bảo vệ mô, các tế bào của da giúp làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể. Với đặc tính giàu chất dinh dưỡng Vitamin E sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho các loại da đặc biệt là da khô và hư tổn.

Cách sử dụng khá đơn giản, khi da mặt bị khô các bạn trộn Vitamin E với nước hoa hồng rồi thoa đều lên mặt, massage mặt trong 10 phút để dưỡng chất ngấm sâu vào da rồi rửa mặt bằng nước sạch.

Vitamin Em sẽ giúp ngăn chặn quá trình khô da, giúp tăng cường độ ẩm cho da lâu dài, mang đến một làn da căng mịn và mượt mà.

• Vitamin E làm mờ sẹo trên da

Đây là một tin vui cho các bạn bị mụn trứng cá, mụn bọc thường để lại vết thâm và sẹo trên da. Với nhiều dưỡng chất Vitamin E giúp cân bằng màng sinh học, tái tạo làn da và phục hồi các tế bào da bị hư tổn nên rất hiệu quả trong việc điều trị sẹo do mụn trứng cá để lại trên da.

Với các bạn bị sẹo thì nên dùng viên nang Vitamin E bôi trực tiếp lên vết sẹo mỗi ngày 2 lần. Các bạn nên duy trì sử dụng trong vòng một tháng chắc chắn vết sẹo sẽ mờ nhanh và da bạn lại trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

• Vitamin E giúp xóa thâm, nám, làm đều màu da

Các hoạt oxy hóa trong Vitamin E hoạt động mạnh mẽ sẽ giúp da bổ sung lượng collagen thiếu hụt trên da khiến da căng mịn, đều màu, làm mờ các vết nám, tàn nhang, vết thâm…

Để xóa thâm, nám, tàn nhang hiệu quả nhanh chóng, các bạn có thể dùng Vitamin E nguyên chất và bôi lên các vùng da bị cần điều trị với tần suất 3-4 lần/ngày. Các bạn nên duy trì thực hiện trong vòng 2 tuần, các bạn sẽ thấy các vết thâm bắt đầu mờ dần, da bắt đầu sáng và mềm mịn hơn.

• Vitamin E giúp chống lão hóa da

Một tác dụng của vitamin E đối với da mặt mà chúng ta không nên coi nhẹ đó là vitamin E giúp chống lão hóa da rất tốt. Vitamin có khả năng tái tạo tế bào hiệu quả, không hề gây kích ứng, dị ứng cho da, giúp tăng cường sức khỏe của làn da và chống lại các gốc tự do, các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, giữ cho làn da luôn được căng mịn và tươi trẻ.

Với phụ nữ từ 25 tuổi trở đi da đã bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn. Các bạn nên có những cách khắc phục tình trạng này với Vitamin E.

Cách thực hiện mặt nạ Vitamin E chống lão hóa khá đơn giản các bạn chỉ cần lấy Vitamin E trộn đều với kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm để có được một sản phẩm giàu Vitamin E tự nhiên. Các bạn thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và để khoảng 15 – 20 phút các dưỡng chất sẽ ngấm sâu vào da nuôi dưỡng da mặt. Khu vực vùng da mắt thường hay xuất hiện nếp nhăn các bạn không nên bỏ qua nhé. Cuối cùng các bạn rửa sạch mặt bằng nước mát.

Để có một làn da không tuổi các bạn nên duy trì đắp mặt nạ Vitamin E này thường xuyên nhé. Nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện rất đơn giản còn chần chừ nữa mà các bạn không thực hiện ngay nào.

Xem thêm: Dạy chăm sóc Da đẹp, đơn giản tại nhà chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm

3. Các lưu ý khi sử dụng Vitamin E trong chăm sóc da

Vitamin E thực sự là một thần dược trong chăm sóc sắc đẹp. Thế nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ phản tác dụng các bạn nhé. Sau đây là những lưu ý khi sử dụng Vitamin E để chăm sóc da:

• Dùng đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Với Vitamin E nguồn tự nhiên chỉ cần nạp lượng 10-12mg/ngày đủ cho một người lớn, trẻ nhỏ dưới 7mg, phụ nữ có thai khoảng 12-15mg/ngày. Còn với viên nang thì muốn sử dụng các bạn phải theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia. Nếu sử dụng quá liều sẽ gây rối loạn tiêu hóa, nhức đầu, buồn nôn…có hại cho sức khỏe.
• Dùng Vitamin E theo đúng độ tuổi khuyến cáo chỉ với những người có dấu hiệu lão hóa và da khô…trong làm đẹp.
• Không phải cứ bôi nhiều Vitamin E thì da sẽ đẹp nhanh. Nên dùng vừa đủ theo đúng hướng dẫn của chuyên da.
• Thoa Vitamin E chỉ phù hợp với da khô, nứt nẻ, có dấu hiệu lão hóa. Các bạn nên kết hợp cả thoa trên da và qua đường uống viên nang.
• Với da dầu chỉ nên bổ sung Vitamin E qua đường uống không nên bôi trực tiếp lên da.

Qua bài viết trên Xinh Xinh đã chia sẻ cho các bạn về công dụng của Vitamin E trong làm đẹp, các bạn có thể thực hiện tại nhà đơn giản. Còn chần chừ gì nữa bạn hãy thực hiện để cải thiện làn da của mình ngay thôi.  Chúc các bạn thành công.